Rundum-sorglos-Paket für 7 Tage basenfasten Bio
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- Neue Zusammenstellung: Mit neuen Suppensorten und gepufften Snacks
- Alles, was du für 7 Tage basenfasten - die wacker-methode brauchst - nur ein kleiner Frische-Einkauf ist nötig
- Ohne aufwendiges Kochen und trotzdem naturbelassen wie selbst gekocht: Jetzt noch einfachere Rezepte & Speiseplan
- Mit 20-seitiger Anleitung inkl. Speiseplan für 7 Tage
- Viele der Produkte im Paket tragen durch das enthaltene Zink zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei**
- Artikel-Nr.: SP008
Dein Einstieg in eine gesunde Ernährung
In nur 7 Tagen basenfasten kannst du dir und deiner Gesundheit schon richtig etwas Gutes tun. Du streichst für 7 Tage alle Säurebildner von deinem Speiseplan und ernährst dich nur von Gemüse, Obst, Keimlingen & frischen Kräutern. Das ist dein Startpunkt für eine langfristig gesündere Ernährung im Alltag. Mehr Infos rund um basenfasten findest du auf unseren Blog:
basenfasten - Die Wacker-Methode
So einfach wie noch nie
Normalerweise steckt viel Aufwand dahinter, erst mal zu recherchieren, welche Lebensmittel überhaupt zum basenfasten passen und dir damit dann auch täglich etwas Gesundes und Frisches zu kochen. Wer sich diese Arbeit sparen möchte, für den ist unser Rundum-sorglos-Paket einfach ideal. Nur ein kleiner Frische-Einkauf ist nötig und du brauchst nicht aufwendig zu kochen. Dazu gibt es eine praktische Anleitung inklusive Speiseplan für 7 Tage.
Das Original von Entwicklerin Sabine Wacker
Sabine Wacker hat vor über 20 Jahren das basenfasten ins Leben gerufen und ist die führende Expertin rund um basische Ernährung im deutschsprachigen Raum. Sie hat über 30 Bücher zum Thema in den beiden größten deutschen Sachbuchverlagen veröffentlicht und damit die Bestseller zum Thema geschrieben. Unser Rundum-sorglos-Paket basiert auf ihrem jahrzehntelangen Know-how in der Begleitung von basenfasten Kuren.
Naturbelassen wie selbst gekocht
Das Paket enthält unsere gekeimten Müslis für das Frühstück, verschiedene bunte Gemüsesuppen, gekeimte Nudeln und Snacks sind auch dabei. Alle Produkte sind Bio, vegan und so ursprünglich und hochwertig, als hättest du sie selbst zuhause zubereitet.Zudem bestehen sie aus ausgewählten Rohstoffen, die zu 100% nach EU-Standards Bio-zertifiziert sind und sie sind zudem vegan. Außerdem sind alle unsere Produkte klimaneutral: Zusammen mit ClimatePartner berechnen wir unsere CO2-Emissionen und kompensieren diese, indem wir in verschiedene Klimaschutzprojekte investieren. Mehr zu unseren Projekten findest du hier.
Im Set enthalten
- 1x Wacker Gekeimtes Müsli Bio, 350 g **
- 1x Wacker Gekeimtes Beerenmüsli Bio, 350 g **
- 1x Wacker Gekeimtes Nussmüsli Bio, 350 g **
- 1x Wacker Basilikumpesto Bio, 130g
- 1x Wacker Karotte-Ingwer-Suppe Bio, 360 ml
- 1x Wacker Thai-Curry Bio, 370 g
- 1x Wacker Brokkoli-Mandel-Suppe Bio, 360 ml
- 1x Wacker Gekeimter Linseneintopf Bio, 360 ml
- 2x Wacker Mediterrane Suppe Bio, 330 ml
- 1x Wacker Süßkartoffelsuppe Bio, 330 ml
- 1x Wacker Fenchel-Kartoffel-Suppe Bio, 330 ml
- 1x Wacker Weiße Karottensuppe Bio, 330 ml
- 1x Wacker Tomatensuppe Bio, 330 ml
- 1x Wacker Gekeimtes Dinkelmehl Bio, 500 g **
- 1x Wacker Ingwershot Bio, 60 ml
- 1x Wacker Kurkumashot Bio, 60 ml
- 1x Wacker Granatapfelshot Bio, 60 ml
- 1x Wacker Gekeimte Bandnudeln Dinkelvollkorn Bio, 500 g **
- 2x Wacker Aprikose-Mandel-Riegel Bio, 40 g
- 1x Wacker Mandel-Vanille-Riegel Bio, 40 g
- 1x Wacker Heidelbeer-Bananen-Sauce Bio, 200 ml
- 2x Wacker Apfel-Mango-Sauce Bio, 200 ml
- 1x Wacker Pfirsich-Maracuja-Sauce Bio, 200 ml
- 1x Wacker Gepuffter Apfel Bio, 30 g
- 1x Wacker Rote-Bete-Chips Bio, 50 g
- 1x Wacker Zedernüsse Bio, 150 g **
- 20-seitige Anleitung inkl. Speiseplan für 7 Tage
** Diese Produkte tragen durch das enthaltene Zink zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei.
Unsere Produkte unterstützen dich im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.
Nur das muss ich schon im Haus haben
- 1,5 kg Kartoffeln
- 5 Karotten
- 1 Süßkartoffel
- 3 Bananen
- 3 Orangen
- 1 Flasche Olivenöl
- Kräutersalz & Pfeffer
- 20 l stilles Quellwasser
- 1x Irrigator für den Einlauf (gibt es auch hier zum Mitbestellen)
- Natron
Der Inhalt, die Rezepte und die Anleitung sind für 7 Tage basenfasten für eine Person zusammengestellt.
Häufige Fragen
Ich vertrage Gluten nicht. Gibt es das Rundum-sorglos-Paket auch glutenfrei?
Ja, wir bieten auch ein glutenfreies Rundum-sorglos-Paket an, welches du hier findest.
Eignet sich das Rundum-sorglos-Paket zum Abnehmen?
Primäres Ziel beim basenfasten ist es, sich selbst etwas Gutes zu tun, indem du deinen Körper und deine Verdauung durch eine rein basische Ernährung entlastest. Unserer Erfahrung nach geht basenfasten häufig auch mit einer Gewichtsreduktion einher und es ist möglich, bis zu vier Kilo innerhalb einer Woche abzunehmen. Ob und wieviel Gewichtsabnahme bei basenfasten erfolgt, ist aber noch von anderen Faktoren wie dem Lebensalter, vom Geschlecht, aber auch vom allgemeinen Gesundheitszustand abhängig.
Wie viele Mahlzeiten beinhaltet das Paket und wie viele Kalorien nimmt man pro Tag zu sich?
Beim Rundum-sorglos-Paket sind drei Mahlzeiten vorgesehen: Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Bei unseren Rezepten haben wir keine genauen Grammangaben angegeben, da jeder Mensch eine andere "Wohlfühl-Essmenge" hat. Je nach dem wie großzügig du deine Portionen gestaltest, kommst du auf ungefähr 1200 bis 1600 Kcal pro Tag.
Ich habe eine Laktose-Intoleranz / ernähre mich vegan / vegetarisch. Ist das Rundum-sorglos-Paket für mich geeignet?
Da unsere Produkte vegan sind, ist das Rundum-sorglos-Paket super für alle geeignet, die auf tierische Inhaltsstoffe verzichten wollen oder müssen.
Ich möchte erst zu einem späteren Zeitpunkt mit dem basenfasten beginnen. Wie lange sind die Produkte mindestens haltbar?
Alle Produkte im Rundum-sorglos-Paket sind mindestens drei Monate haltbar.
Kundenstimmen
Das beste Basenfasten
Eigentlich quält man sich ja durch diese Fastenkuren und die meisten Produkte würgt man runter weil sie selten schmecken. Bei der Wacker Basenkur ist es anders…ALLES schmeckt super! Frühstück mit köstlichen Fruchtsaucen und die Suppen sind einfach mega! Bekomme ich selbst nicht so gut hin…und ich bin eine sehr gute Köchin!
Für Berufstätige und Schnelle eine super Lösung mit Geschmack! Ich habe mir direkt noch ein Paket mit weiteren Produkten bestellt!
Ich werde das Basenfasten mehrmals pro Jahr machen. Es tut mir einfach gut und es gibt einem den Kick, weiter dran zu bleiben und auf seine Ernährung zu achten. Es ist super einfach diese Form der Essgewohnheit auch nach der 7-tägigen Kur, in den Alltag zu integrieren!
Sehr gute Produkte
Sehr zu empfehlen!
Ich war anfangs etwas skeptisch, was den Geschmack der Produkte angeht. Meiner Meinung nach schmecken gesunde Sachen einfach nicht soooo gut ?.
Ich wurde aber eines Besseren belehrt. Ich bin am 4. Tag meiner Fastenwoche angelangt und bin nur begeistert. Alles was ich bisher gegessen habe ist sehr schmackhaft. Die Rezepte sind einfach und schnell zubereitet.
Vielen Dank an das Wackerteam!
Gerne wieder so einfach Basenfasten!!
Ich bin begeistert von dem Paket zum Basenfasten und kann es nur empfehlen. Eine Woche mit leckeren, basischen Speisen. Es hat an nichts gefehlt und ich bin immer gut satt geworden. Bei den Suppen habe ich sogar 2 x was davon gehabt. Für Berufstätige superleicht zu integrieren in den Alltag. Und man tut gleichzeitig dem Körper etwas Gutes. :)
Besonders lecker sind die Tapenaden gelungen und die Heidelbeer-Banane-Sauce.
Fastenwoche
Ich bin wirklich sehr positiv überrascht von dem Paket. Es hält, was es verspricht.
Im Moment bereite ich mich auf die Fastenwoche vor und bin wirklich hoch motiviert.
Die Anleitung und die Rezepte sind gut verständlich und einfach nachvollziehbar.
Ich freue mich auf die Woche, am Samstag geht's los.
Ein tolles Erlebnis!
Die Lebensmittel haben alle eine Top-Qualität und einen Top-Geschmack! Toll ist, dass viele Packungen nach der Kur noch nicht leer sind, z.B. die Müslis. Die esse ich nun weiterhin morgens mit frischen Orangensaft - auf diese Idee wäre ich vorher nie gekommen.
Ich habe chronische Probleme mit meiner Galle, die seit der Basenwoche weg sind. Wahrscheinlich auch, weil es mir endlich gelingt, auf Kaffee zu verzichten - er schmeckt mir seitdem einfach nicht mehr. Stattdessen bin ich bei Basentee geblieben. Die Basenwoche mache ich sicher noch einmal, Müslis und Mehl werde ich auch nachbestellen, wenn die Packungen alle sind. Die schönen Suppengläser aus der Basenwoche nutze ich nun für Vorräte, Salate und Selbstgemachtes.
Wiederholungstäter
Im Juli habe ich das erste Mal das Rundum-sorglos-Paket für 7 Tage basenfasten genutzt und war begeistert. Nun habe ich mir das 2. Paket bestellt, um im Herbst nochmal meinem Körper etwas Gutes zu tun.
Fazit
Liebes Wacker-Team,
die Fastenkur war große Klasse, habe seitdem meine komplette Ernährung umgestellt.
Hat mir sehr sehr geholfen.
Großes Lob, ich empfehle es weiter!
Einfach lecker.
Lieber Wacker Team, ich habe bereits mehrfach mit einer Basenbox gefastet. Weiterhin habe ich das Buchingerfasten für mich entdeckt. Ich finde eure ganze Aufbereitung richtig klasse. Das Script ist super verständlich erklärt und die Mahlzeiten sind mega lecker. Ich bestelle mir bald wieder eine Basenboxen. Ganz lieben Dank für die abwechslungsreiche Zusammenstellung der tollen Produkte.
Rundum-Sorglos, das fasst es richtig gut zusammen.
Liebes Wacker-Team, ich habe das Rundum-Sorglos-Paket bestellt und war erstmal begeistert wie schön und liebevoll alles verpackt war. Es machte gleich Lust auf die Woche. Nachdem ich dann die Rezepte gelesen habe war ich etwas skeptisch. Wird man davon wirklich satt? Heute ist Tag 6 und ich kann sagen.... JA! In dem Paket ist alles was man benötigt und die Zubereitung ist wirklich einfach. Das Frühstück mit einer gespressten Orange ist richtig gut. Die Alternative zu Milch und gleich reichlich Vitamine. Die Shots sind schon gewöhnungsbedürftig vor allem am Morgen und nicht so mein Geschmack. Mittags die Suppen waren sehr lecker, nicht so geschmeckt hat mir die Rote Beete-Suppe aber das kann passieren. Abends fand ich etwas schade, dass an Gemüse nur Karotten angegeben waren und es Mittags auch noch 1x eine Karottensuppe gab aber das kann man ja künftig für sich abändern. Ich hab mich erst mal an die Rezepte gehalten.
Ich werde aber auf jeden Fall einiges übernehmen und kann mir im Moment vorstellen einfach 2 feste Basenfastentage oder zumindest basische Tage in die Woche einzubauen. Vielen Dank für das wirklich tolle Rundum-Sorglos-Paket mit den leckeren und hochwertigen Produkten. Eine Frage habe ich noch, gibt es eine Alternative für das Basenbad wenn man wie wir keine Badewanne hat?
