Abnehmbox

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Keine Planung, kein Stress: du musst dich um nichts kümmern

Ideales Kaloriendefizit: maßgeschneidert auf deinen individuellen Kalorienbedarf

Entwickelt von unseren Ernährungswissenschaftlern nach den anerkannten Leitlinien zur Prävention & Therapie von Adipositas

Die Abnehmbox ist 100% Bio und rein pflanzlich

Abnehmen ohne Aufwand - Mit unserer Abnehmbox

Du möchtest abnehmen, aber auf Genuss nicht verzichten? Dann ist unsere Abnehmbox perfekt für dich! Wir bieten dir ein maßgeschneidertes Paket, das genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Wähle das Paket, das zu dir passt, ob für eine Woche, zwei Wochen, oder gleich drei oder vier Wochen – wir haben die passende Lösung für dich.

So einfach geht´s:

Nach einer kurzen Eingabe einiger deiner personenbezogenen Daten (keine Sorge, diese werden nicht gespeichert), berechnen wir deinen Kalorienbedarf. Auf dieser Grundlage erstellen wir für dich eine individuell abgestimmte Abnehmbox mit allen Produkten, die du für deinen gewählten Zeitraum (1-4 Wochen) benötigst. Falls du gerne kochst, kannst du dich für die Option mit Frischeeinkauf entscheiden. Hierbei musst du nur noch einige frische Produkte (ca. 15-20€) zusätzlich einkaufen.

Jeder Abnehmtag besteht aus drei ausgewogenen und leckeren Mahlzeiten.

Beispiel für die Wacker Abnehmbox 

 Frau Beispiel ist 54 Jahre alt und 165 cm groß. Seit ihrer zweiten Schwangerschaft hat sie ein paar Kilos mehr auf den Rippen, als es ihr lieb wäre. Sie wiegt 87 kg. Frau Beispiel arbeitet Teilzeit in einem Bürojob bei der Verwaltung. Dort sitzt sie den meisten Tag am Computer. Mittags geht sie eine größere Runde mit Hund Bella spazieren und 1x pro Woche schwitzt sie beim Zumba. Sie würde gerne langfristig und nachhaltig abnehmen.

Deshalb entscheidet sie sich für die Wacker Abnehmbox. Sie möchte erstmal herausfinden, ob die Abnehmbox etwas für sie ist, also bestellt sie für 1 Woche. Da sie gerne frische Zutaten isst und dank ihrer Teilzeitbeschäftigung auch etwas Zeit hat, entscheidet sie sich für die Abnehmbox mit Frischeeinkauf.

Für Frau Beispiel wird der Tagesbedarf an Kalorien auf 2109 kcal berechnet. Ihre Abnehmbox ist so zusammengestellt, dass sie in einem Kaloriendefizit von ca. 30% landet.
Jede Box ist auf dich zugeschnitten.

Wichtig zu wissen: Unsere Abnehmbox wurde von Ernährungsexpert:innen entwickelt und individuell auf dich abgestimmt. Das Beispiel von Frau Beispiel ist genau das – ein Beispiel! Deine Box sieht vielleicht ganz anders aus – je nachdem, was du brauchst und was zu dir passt. 

Mit und ohne Frischeeinkauf 

Du hast immer zwei Varianten zur Auswahl: 

  • Mit Frischeeinkauf – Ein Großteil der Zutaten ist in der Box enthalten. Außerdem bekommst du von uns eine Einkaufsliste für die frischen Zutaten. Die Rezepte dazu sind natürlich mit dabei. 
  • Kaum Frischeeinkauf – Für alle, die es gern bequem mögen: Wir schicken dir alles, was du brauchst, direkt nach Hause. Das Wenige, was du noch brauchst, sind Salz, Pfeffer, Öl, Milch deiner Wahl und Backpulver. Außerdem sind die Rezepte so aufgebaut, dass sich dich noch weniger Zeit kosten. 

Keine Sorge: Eine ausführliche Anleitung ist immer dabei – Schritt für Schritt erklärt, ganz unkompliziert. Du musst kein Profi sein – nur loslegen! 



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Nachkauf 

Nach der ersten Woche fühlt sie sich gut und motiviert. Sie hat schon Gewicht verloren und auch ihre Lieblingshose sitzt etwas lockerer. Nun möchte sie die Abnehmzeit verlängern. Also bestellt sie die Wochen 2, 3 und 4 nach, um ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Hierfür füllt Frau Beispiel nochmals den Konfigurator aus. Im Anschluss bekommt sie die weiteren Wochen der Abnehmbox zugesendet und kann einfach und unkompliziert drei weitere Wochen ihre neue Ernährungsform in ihren Alltag integrieren.

Jeder Körper ist anders

Wichtig zu wissen: Abnehmen verläuft bei jedem Menschen unterschiedlich. Manche sehen schneller Erfolge, bei anderen dauert es etwas länger – und beides ist völlig normal. Entscheidend ist, dass du dranbleibst und deinem Körper Zeit gibst.

Die Abnehmbox ist nicht glutenfrei und kann Jodsalz enthalten.

Allergenhinweis: Kann Erdnüsse sowie Spuren von Gluten, Nüssen, Sellerie, Soja, Milch und Sesam enthalten.

Aktuelles Mindesthaltbarkeitsdatum: 31.12.2026

Sicher & einfach bezahlen

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Beantworte ein paar kurze Fragen — wir finden die Box, die genau zu dir passt.
Bist du weiblich oder männlich?
Weiblich
Männlich
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Wie alt bist du?
Jahre
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Wie groß bist du?
cm
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Wie viel wiegst du?
kg
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Wie aktiv bist du im Alltag?
SitzendÜberwiegend sitzend, wenig Bewegung
Leicht aktivLeichte Bewegung / Sport 1–3×/Woche
Moderat aktivSport 3–5×/Woche
Sehr aktivIntensiver Sport 6–7×/Woche
Extrem aktivSehr intensiv täglich oder körperliche Arbeit
← Zurück
Möchtest du frische Zutaten selbst einkaufen?
Ohne FrischeeinkaufAlles ist in der Box enthalten
Mit FrischeeinkaufDu kaufst frisches Obst & Gemüse dazu
← Zurück
Für wie viele Wochen?
1 WocheZum Reinschnuppern
2 WochenGuter Einstieg
3 WochenFür nachhaltige Ergebnisse
4 WochenDas volle Programm
← Ändern
kcal geschätzter Tagesbedarf
Das ist in deiner Box:
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Schon eine Abnehmbox? → Weitere Wochen nachbestellen
← Zurück
Kennst du deinen Kalorienbedarf aus der letzten Bestellung?
Bis 1.750 kcal
1.751–1.964 kcal
1.965–2.178 kcal
Über 2.178 kcal
Weiß ich nicht — neu berechnen
← Zurück
Welche Wochen möchtest du nachbestellen?
Woche 2
Wochen 2 + 3
Wochen 2 + 3 + 4
Woche 3
Wochen 3 + 4
Woche 4
← Zurück
Frischeeinkauf?
Ohne FrischeeinkaufAlles ist in der Box enthalten
Mit FrischeeinkaufDu kaufst frisches Obst & Gemüse dazu

Häufige Fragen

Wie funktioniert die Abnehmbox?

Unsere Abnehmbox präsentiert dir eine erstklassige Lösung, die perfekt auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Wir berücksichtigen deinen spezifischen Kalorienbedarf, der von Person zu Person unterschiedlich ist, um sicherzustellen, dass du optimal versorgt wirst, ohne dich um die Menge deiner Mahlzeiten kümmern zu müssen. Diesen Kalorienbedarf kannst du mithilfe unseres auf der Webseite verfügbaren Rechners ermitteln, den wir nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt haben.

Du hast die Möglichkeit, zwischen ein bis vier Abnehmwochen zu wählen, wobei jede Woche verschiedene Rezepte und Zutaten bietet.

Für Liebhaber frischer Zutaten haben wir die Möglichkeit geschaffen, die Gerichte mit frischen Zutaten zu ergänzen. Wenn du lieber wenig Zeit in der Küche verbringen möchtest, kannst du die Version ohne Frischeeinkauf wählen.

Neben ausgewählten Zutaten enthält dieses Paket auch wertvolle Hilfsmittel und Alltagstipps rund um Ernährung und Lebensführung. Sie vermitteln dir grundlegendes Wissen zu Ernährung, Verhalten und Bewegung, damit du auch in Zukunft kluge Entscheidungen für deine Ernährung treffen kannst. Tauche ein in ein umfassendes Erlebnis, das dir hilft, deine Ziele langfristig zu erreichen.

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Lara Hasselwander Beantwortet von Lara Hasselwander· Ernährungswissenschaftlerin M.Sc.

Wie unterscheidet sich die Abnehmbox von den basenfasten Paketen?

Das Basenfastenpaket und die Abnehmbox haben unterschiedliche Schwerpunkte und Vorteile.

Das Basenfastenpaket liefert dir Lebensmittel und Rezepte für eine Woche basische Ernährung nach Sabine Wacker. Hierbei kann Gewichtsverlust ein positiver Nebeneffekt sein, dieser steht jedoch nicht im Fokus.

Die Abnehmbox umfasst unter anderem auch Produkte, die nicht zum basenfasten geeignet sind. Mit der Abnehmbox schaffst du auf nachhaltige Weise ein Kaloriendefizit.

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Sabine Wacker Beantwortet von Sabine Wacker· Heilpraktikerin & Erfinderin der Basenfasten-Methode

Warum hat die Abnehmbox keinen einheitlichen Preis?

Jede Abnehmbox wird individuell auf deine Bedürfnisse, deinen Lebensstil, deinen Kalorienbedarf und deine Ziele abgestimmt. So erhältst du genau die Produkte, die deinen persönlichen Weg zum Wunschgewicht optimal unterstützen. Die Kosten deiner Abnehmbox richten sich nach den Produkten, die speziell für dich ausgewählt werden und können sich daher unterscheiden.

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Lara Hasselwander Beantwortet von Lara Hasselwander· Ernährungswissenschaftlerin M.Sc.

Wer sollte keine Diät machen?

Es ist wichtig beim Thema Abnehmen und Gewichtsverlust eine verantwortungsbewusste Haltung einzunehmen, da nicht jede Person aus entwicklungsbedingten Gründen dazu geeignet ist, eine Diät zu beginnen. Personen, die keine Diät durchführen sollten, sind:

  • Schwangere und stillende Frauen.
  • Personen mit einem BMI 18,5.
  • Personen mit einer Vergangenheit von Anorexie/Bulimie sollten nur nach ärztlicher und psychologischer Abklärung eine Diät machen. Deine körperliche und geistige Gesundheit sind dein höchstes Gut. Bitte vergiss das nie.
  • Personen mit erheblichen gesundheitlichen Einschränkungen sollten nur nach ärztlicher Abklärung eine Diät machen
  • Kinder und Jugendliche im Wachstum
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Lara Hasselwander Beantwortet von Lara Hasselwander· Ernährungswissenschaftlerin M.Sc.

Werde ich während meines Abnehmzeitraumes Hunger haben?

Es kann sein, dass du beim Abnehmen etwas verspürst, das du als Hunger wahrnimmst. Das ist aber vermutlich dein Körper, der Appetit auf bestimmte Lebensmittel verspürt. Wenn dein Kalorienbedarf richtig gewählt ist, solltest du keinen echten Hunger verspüren.

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Lara Hasselwander Beantwortet von Lara Hasselwander· Ernährungswissenschaftlerin M.Sc.

Wie erhalte ich die Anleitung der Abnehmbox?

Die Anleitung wird individuell für dich erstellt. Da wir es dir ermöglichen wollen, jederzeit auf deine Anleitung zuzugreifen, wirst du die Anleitung online erhalten. Wenn du sie lieber gedruckt in der Hand halten möchtest, kannst du dir die Anleitung einfach zuhause ausdrucken.

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Lara Hasselwander Beantwortet von Lara Hasselwander· Ernährungswissenschaftlerin M.Sc.

Wie genau ist die Berechnung meines Kalorienbedarfs pro Tag und worauf basiert diese?

Mit unserer Kalorienbedarfsberechnung erhalten wir eine fundierte Schätzung, anhand derer wir die eine individuelle Abnehmbox gestalten, die Dir dabei hilft, Deine Ziele effizient zu erreichen!

Unsere Berechnung basiert auf der bewährten Harris-Benedict-Formel und kombiniert diese mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über den physischen Aktivitätslevel. Das Ergebnis? Ein präziser Richtwert, der Dir eine verlässliche Orientierung bietet. Natürlich handelt es sich hierbei um eine Schätzung und das aus gutem Grund. Selbst mit aufwendigen Messungen und spezialisierten Geräten vor Ort ist eine 100% genaue Bestimmung nahezu unmöglich.

Es gibt immer Faktoren, die wir nicht vollständig einkalkulieren können, wie z.B. die Außentemperatur oder Deine Muskelmasse. Bist Du oft in der Kälte unterwegs oder hast eine besonders hohe Muskelmasse? Dann erhöht sich Dein Kalorienbedarf automatisch. Vorausgesetzt, Du hinterlegst Deine körperlichen Daten korrekt und schätzt Dein Aktivitätsniveau realistisch ein, ist unsere Methode aber eine hervorragende Annäherung.

Wenn Du beim Abnehmen merkst, dass Dein Kaloriendefizit zu hoch ist (ständiges Denken an Essen, dauerhafte Schwäche, Konzentrationsmangel) oder zu gering (keine spür- oder sichtbare Veränderung), dann kannst Du Dein Aktivitätsniveau jederzeit auf unserer Webseite anpassen.

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Lara Hasselwander Beantwortet von Lara Hasselwander· Ernährungswissenschaftlerin M.Sc.

Wie wird der Jojo-Effekt verhindert?

Wir wissen, dass Abnehmen eine Herausforderung sein kann, vor allem wenn der Jojo-Effekt droht. Deshalb haben wir intensiv daran gearbeitet, dir die besten Werkzeuge und Methoden zur Verfügung zu stellen, um dein Gewicht dauerhaft zu reduzieren.

Da der Jojo-Effekt auch personenabhängig ist, können wir ein Ausbleiben nicht garantieren. Allerdings haben wir alles getan, um dir nachhaltiges Abnehmen zu ermöglichen.

Mit unserer Abnehm-Box erhältst du wertvolle Begleitmaterialien. Diese beinhalten effektive Übungen und Methoden, die dir helfen, eine langfristige Ernährungsumstellung zu erreichen.

Ein zu großes Kaloriendefizit führt dazu, dass sich dein Stoffwechsel verlangsamt und du weniger Kalorien verbrauchst, wodurch dein Körper in eine Fastenphase gerät, die auch nach dem Defizit noch anhalten kann.

Um das zu verhindern erhältst du mit der Abnehmbox dein persönliches, ideales Kaloriendefizit. So stellen wir sicher, dass das Defizit weder zu groß noch zu klein ist.

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Lara Hasselwander Beantwortet von Lara Hasselwander· Ernährungswissenschaftlerin M.Sc.

Kann ich einzelne Wochen nachbestellen?

Du hast bereits eine oder mehrere Wochen mit der Abnehmbox hinter dir, bist begeistert und möchtest gerne nochmal eine oder mehrere Wochen dranhängen? Dann bestell dir einfach die Wochen deiner Wahl nach! Am einfachsten funktioniert das, wenn du hierzu kurz unseren Kundenservice kontaktierst. Entweder per Mail (shop@bleibwacker.com) oder telefonisch: +49 (0) 621 3999 7010.

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Lara Hasselwander Beantwortet von Lara Hasselwander· Ernährungswissenschaftlerin M.Sc.

Kann ich zwei Abnehmboxen in einer Bestellung bestellen?

Nein. Da die Abnehmboxen individuell zusammengestellt werden, solltest du die einzelnen Boxen getrennt bestellen. Wenn du also beispielsweise für deinen Partner und dich oder eine Freundin und dich Abnemboxen bestellen willst, dann gib bitte zwei separate Bestellungen auf.

Der Grund hierfür ist, dass wir nur dann euch beiden den jeweils dazu passenden, individuellen Guide per Mail senden können.

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Lara Hasselwander Beantwortet von Lara Hasselwander· Ernährungswissenschaftlerin M.Sc.

Kundenbewertungen

Die Verifizierung erfolgt automatisch über die Bestelldaten (E-Mail-Abgleich).
Weitere Informationen zur Echtheit unserer Kundenbewertungen .

  • 5 stars: 34 (63%)
  • 4 stars: 9 (17%)
  • 3 stars: 8 (15%)
  • 2 stars: 2 (4%)
  • 1 star: 1 (2%)
A
Annemarie A. (Germany)

Hallo, ich bin zufrieden mit der Abnehmbox. Aber: ich bin gegen Soja und Nüsse allergisch, konnte damit keine Snacks von Euch essen. Alternative Vorschläge wären schön gewesen. Am besten geschmeckt hat das Schoko-Müsli und das Kichererbsen Curry. Ich finde eure Sachen gut und empfehle sie, aber das Thema Allergien solltet ihr berücksichtigen

Vielen Dank für Ihre hilfreiche und ehrliche Rückmeldung – und auch für Ihre Weiterempfehlung, das freut uns sehr! 😊

Es ist absolut nachvollziehbar, dass Allergien die Auswahl einschränken – vielen Dank, dass Sie uns darauf aufmerksam machen. Gerne bieten wir bei bestehenden Unverträglichkeiten auf Anfrage einen Austausch einzelner Produkte an, sofern Alternativen verfügbar sind.

Schön zu hören, dass Ihnen insbesondere das Schoko-Müsli und das Kichererbsen-Curry so gut geschmeckt haben!

Vielen Dank für Ihren Hinweis – das Thema Allergien nehmen wir sehr ernst und entwickeln unser Angebot stetig weiter.

Herzliche Grüße
Ihr Wacker-Team

E
Elisabeth K. (Germany)

Die Box ist ausgewogen, fast alles schmeckt richtig lecker. Klasse, dass der Nebeneffekt das Abnehmen ist.

C
Christa L. (Germany)

Ich war mit der Abnehmnox sehr zufrieden. Ich fühlte mich super wohl .Werde es öfter machen da ich noch im Berufsleben stehe konnte ich alles gut einbringen.
Lg christa

Liebe Christa, vielen Dank für Ihre tolle Rückmeldung! Es freut uns sehr, dass Sie mit unserer Abnehmbox so zufrieden waren und sich damit wohlgefühlt haben. Besonders schön zu hören ist, dass sich die Box auch gut in Ihren Berufsalltag integrieren ließ. Wir wünschen Ihnen weiterhin viel Freude mit unseren Produkten! 😊 Ihr bleibwacker-Team

S
Susanne G. (Germany)

Ich bin sehr zufrieden mit den Produkten von Wacker.
Habe mir gleich noch Porridge und das Probierpaket To-Go-Gerichte bestellt.

Vielen Dank für Ihre schöne Rückmeldung! Es freut uns sehr, dass Sie mit unseren Produkten so zufrieden sind und direkt noch weitere zum Ausprobieren bestellt haben. Wir wünschen Ihnen ganz viel Freude und natürlich guten Appetit! 😊 Ihr bleibwacker-Team

V
Verena A. (Germany)

Mit schmeckt alles sehr gut. Selten würze ich ch nach mit Salz und Pfeffer. Die Produkte helfen mir, gesund zu essen, auch wenn wenig Zeit zum Kochen ist. Manchmal wechsle ich dann Mittagessenvorschlag mit Abend. Und ich nehme langsam ab.

A
Anonym (Germany)

Ich komme gut zurecht mittlerweile,wenn ich frei habe,passt es mit den Mahlzeiten. Bei Sport und Arbeit habe ich oft noch Hungergefühle. Wenn ich eingeladen bin, esse ich andere Dinge, setze also kurz aus, finde aber danach wieder in mein Programm zurück. Es gibt Gerichte, die schmecken mir, andere nicht so besonders. Außerdem sind in den Rezepten Produkte, die in der Lieferung fehlten: afrikanischer Bohneneintopf,gekeimtes Mandelporridge, Salatdressing mediterran. Dafür sind andere Produkte gekommen, auch doppelt. Ich gleiche somit das Fehlende aus.

A
Anonym (Germany)

In großen und ganzen gut.

J
Jana C.G. (Germany)

Konnte noch nicht starten, aber Inhalt des Pakets u Erklärungen zur Nutzung sind super.... danke

M
Monika F. (Germany)

Einzelgerichte waren lecker, werde auch weiterhin diese bestellen, doch das Kombi war nicht meins. Hat aber gut geklappt mit der Abnahme

E
Eva D. (Germany)

Die Idee ist gut, der Ernährungsplan abwechslungsreich. Ich nutze die Box als Ergänzung und nicht als strikten Taktgeber meines Ernährungsplans. Vor allem die Suppen und Fertiggerichte (Couscous, Chili etc.) helfen dabei, auch bei einem stressigen Tag das Energielimit nicht zu überschreiten. Gut finde ich bei den Suppen den Einsatz von Jodsalz. Leider ist dies nicht in allen Fertiggerichten enthalten. Da keine Fischmahlzeiten in den Plänen vorgesehen sind, würde jemand, der sich strikt nach Guide ernährt, nicht auf die empfohlenen 150 bis 200 Mikrogramm Jod am Tag kommen. Dies sollte man bei der Weiterentwicklung der Boxen bedenken. Zumal eine top versorgte Schilddrüse essentiell für einen gut funktionierenden Stoffwechsel ist. Ansonsten lautet mein Fazit: gute Produkte, guter Leitfaden und gute Inspirationsquelle.

A
Anette J. (Germany)

Eine wunderbare Sache, im normalen Alltag ganz unproblematisch und schmackhaft ein paar Pfunde zu verlieren
Werde ich immer wieder mal wiederholen

K
Katharina B. (Germany)

Die Idee und das Konzept finde ich gut, vorallem dass es pflanzlich ist und keine Zusatzstoffe verwendet werden, aber:
Man muss schon orientalische Gewürze mögen. Mir macht es nichts aus und die meisten Glasgerichte schmecken mir, nur wer Kreuzkümmel, Schwarzkümmel und Co nicht mag, muss schon suchen. Die Couscous Gerichte schmecken mir leider gar nicht und die Fruchtriegel sind mir zu sauer.
Ich habe mit dem Konzept bestellt, eine Box und die ganze Woche Verpflegung im Kaloriendefizit und hier kommt meine größte Kritik. Ein Defizit von 30 Prozent werden angegeben, real sind es im Durchschnitt 35 Prozent. Auch wenn die Gerichte sättigender sind durch Hülsenfrüchte und der Durchschnittsverbrauch richtig bemessen wird, ist das Defizit zu groß. Es liegt unter dem Eigenverbrauch im Ruhezustand und dadurch absolut nicht empfehlenswert. Es gleicht einer Crashdiät und das ist keine gesunde und nachhaltige Gewichtsreduktion. Man hat den halben Tag Hunger, da man zum Frühstück teilweise nur einen Riegel oder einen Smoothie hat (flüssige Kalorien, die bis Mittag halten sollen).Da müsst ihr unbedingt was machen!
Als Zwischenmahlzeit, wenn es schnell gehen soll ok, aber nicht mehr. Auch die Preise finde ich unangemessen. Ja, es ist Bio aber die meisten Gerichte sind nunmal auf günstige Grundnahrungsmittel ausgelegt. Ich bestelle leider nicht mehr. Trotzdem danke für das Experiment.

A
Anja K. (Germany)

Der Mix aus frisch zubereiteten Mahlzeiten und den Fertiggerichten macht es einfach so easy. Alle Rezepte sind ruckzuck gemacht und schmecken wirklich ALLE super. Ich bin immer schön satt und muss nicht hungern. Die Qualität der Produkte sind ebenfalls top. Und die leeren Gläser eignen sich hervorragend zum weiterverwenden z.B für selbst gemachte Marmelade o.ä

B
Bärbel B. (Germany)

Hat mir nicht geschmeckt. War echt ein Versuch wert - mehr aber auch nicht.

B
Bärbel B. (Germany)

Da wir mehrere Boxen bestellt haben, konnten wir zunächst nicht unterscheiden, welche Box für welche Person war, da das nicht explizit gekennzeichnet war. Nach Rückfrage wurde mir innerhalb von einer Minute mit einem langen Text geantwortet (das kann nur KI schaffen und kein „echter“ Mensch). Die Auswahl hat mir nicht so gut geschmeckt - da gefiel mir die Basenfastenbox deutlich besser. Außerdem gab es zuviel Kicherbsen, Linsen, Tomaten, Kakaomüsli. Bei Menschen, die auf Histamin empfindlich reagieren, ein Problem. Fazit: nichts abgenommen, Ausschlag durch zuviel histaminhaltige Lebensmittel (inzwischen wieder abgeklungen) und zu teuer. Werde ich nicht nochmal bestellen.

Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für eine so ausführliche Rückmeldung genommen haben.

Es tut uns leid, dass Sie mit Ihrer Erfahrung nicht zufrieden waren. Ihren Hinweis zur Kennzeichnung mehrerer Boxen nehmen wir gerne auf, da wir verstehen können, dass dies bei mehreren Bestellungen für Verwirrung sorgen kann.

Auch Ihre Anmerkungen zur Zusammensetzung der Gerichte und zu Ihrer Histaminempfindlichkeit können wir nachvollziehen. Die Abnehm-Box ist nicht speziell auf eine histaminarme Ernährung ausgelegt, weshalb einige enthaltene Zutaten für empfindliche Personen leider problematisch sein können. Gerne können Sie bei Unverträglichkeiten sich vor einer Bestellung mit uns in Verbindung setzen, damit wir Ihnen Empfehlungen aussprechen können.

Schade, dass die Auswahl nicht Ihren Geschmack getroffen hat und Sie mit dem Ergebnis nicht zufrieden waren. Dennoch danken wir Ihnen für Ihre offenen Hinweise, denn sie helfen uns dabei, unsere Produkte weiter zu verbessern.

S
Susanne K. (Germany)

Insgesamt sehr lecker! Die Gerichte im Glas könnten noch mehr gewürzt sein, die Fertiggerichte, die man in 5 Minuten zubereiten kann, schmecken mir leider gar nicht.

Vielen Dank für Ihre Rückmeldung 😊

Es freut uns sehr, dass Ihnen unsere Produkte insgesamt gut geschmeckt haben. Ihren Wunsch nach einer etwas kräftigeren Würzung der Gerichte im Glas nehmen wir gerne mit.

Schade, dass die schnellen Fertiggerichte Ihren Geschmack nicht getroffen haben. Gerade bei Gewürzen und Rezepturen gehen die Vorlieben natürlich weit auseinander.

Vielen Dank für Ihr ehrliches Feedback – es hilft uns dabei, unsere Produkte weiter zu verbessern.

I
Ingrid B. (Germany)

Sehr gut beschriebene Rezepte, gut im Berufsalltag zu integrieren.
Abwechsungsreiche, schmackhafte Mittags- und Abendmahlzeiten.

Ich werde bestimmt nochmal darauf zurückkomen 😊

M
Monika K. (Germany)

Sehr schmackhaft und schnell zubereitet

H
Hermann M. (Germany)

Alles sehr lecker und es wirkt,ich habe in einer Woche 3 Kilo abgenommen ohne zu hungern

C
Claudia S. (Germany)

Sehr praktisch für eine gesunde und bequeme Abnehmwoche!!
Alles drin, geschmacklich gut und vor allem super easy zu machen.

S
Simone S. (Germany)

Ich bin sehr zufrieden mit der Abnehmbox.Da ich voll berufstätig bin und zwei Kinder habe war es mir möglich genau nach Plan zu essen.Es ging schnell und einfach mit der Zubereitung des warmen Essens.Ich habe in einer Woche 1,5 Kilo abgenommen und war immer satt.Die Gerichte sind abwechslungsreich und lecker

Vielen Dank für Ihre tolle Rückmeldung 😊

Es freut uns sehr, dass sich die Abnehmbox so gut in Ihren Familien- und Berufsalltag integrieren ließ. Besonders schön zu hören ist, dass Sie sich satt gefühlt haben, die Gerichte Ihnen geschmeckt haben und Sie Ihr Ziel mit 1,5 kg Gewichtsverlust unterstützen konnten.

Wir wünschen Ihnen weiterhin viel Erfolg und Freude auf Ihrem Weg!

S
Sabine W. (Germany)

Besonders das Kichererbsen Curry war richtig lecker. Es könnte gerne 2 mal in der Box sein.

M
Marion A. (Germany)

Geschmacklich ist alles wirklich lecker und die Qualität ist top!
Ich teile mir die Box mit meiner Tochter und es reicht völlig aus.

A
Anonym (Germany)

Ich hatte vorher eigentlich immer Hunger und nun bin ich komplett satt und die Pfunde purzeln auch schon seit 5 Jahren arbeite ich an meinen Zusatz Kilos durch den Rauchstop ich hoffe das es so weitergeht. Super wäre ein Angebot für 2 da wir aktuell getrenntes Essen machen müssen

A
Anonym (Germany)

Es ist alles sehr schmackhaft und ausreichend.

Schnelle Lieferung,Anleitung dabei

S
Silvia-Claudia H. (Switzerland)

Es schmeckt alles sehr gut.

K
Katrin L. (Germany)

Grundsätzlich bin ich zufrieden mit der Abnehmbox. Man bekommt ein gutes Gefühl, wieviel Kalorien bzw Portionsgrößen richtig sind um gesund Gewicht zu verlieren. Die To-Go-Becher sorgen für unnötig Verpackung.

Vielen Dank für Ihr ehrliches Feedback! Es freut uns sehr, dass die Abnehmbox Ihnen ein gutes Gefühl für Portionsgrößen und Kalorien vermittelt und Sie auf Ihrem Weg beim Abnehmen begleiten darf. Den Hinweis zu den To-Go-Bechern nehmen wir sehr ernst und geben ihn an unsere Produktentwicklung weiter. Herzlichen Dank für Ihr Vertrauen! Ihr bleibwacker-Team

A
Anonym (Germany)

Die Produkte sind gut Gesundheit und geschmacklich sehr gut.

P
Peachy (Germany)

Es schmeckt alles herrlich und abwechslungsreich.
Tatsächlich ist mir das Müsli persönlich zu süß, wenn ich ihn mot Joghurt esse.
Schade, dass die Tomatencreme sp knapp bemessen ist. Sie ist super lecker und wird häufig eingebaut, aber ich glaube ein zweites Glas wäre auch gut gewesen. Habe jetzt immer nur TL genommen statt EL.