Bauchwohlpulver Bio, 300 g
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Unser Bauchwohlpulver
Bei Ballaststoffen wissen die meisten, dass mehr davon nicht schaden würde. Nur bleibt es dann dabei, weil ballaststoffreich essen erstmal Planung bedeutet: Vollkorn statt Weißmehl, Hülsenfrüchte einweichen und kochen, genug Gemüse einkaufen und es auch verarbeiten, bevor es im Kühlschrank schlecht wird.
Genau diesen Teil kannst du dir hier sparen. Ein gehäufter Löffel in das, was sowieso auf dem Tisch steht, und du hast 6,5 g Ballaststoffe mehr im Essen. Das ist über die Hälfte von dem, was den meisten am Tag fehlt, ohne dass du irgendetwas umstellen musst. Dafür sorgen genau drei Zutaten: Roggenkleie liefert überwiegend unlösliche Ballaststoffe, Akazienfaser lösliche, und Flohsamenschalen binden ein Vielfaches ihres Eigengewichts an Wasser.
Das Pulver schmeckt mild und fällt in Müsli, Joghurt, Suppe, Smoothie oder Soße nicht weiter auf. In warmen Gerichten lässt du es kurz ziehen, dann bindet es leicht an. Kein Anrühren, kein Rezept, keine Extramahlzeit, und die Dose reicht bei einem Löffel am Tag genau einen Monat. Einzige Regel: über den Tag genug trinken, das gehört bei Ballaststoffen dazu.
DER BALLASTSTOFFREICHSTE TEIL VOM KORN
Warum ausgerechnet Roggen?
ROGGENKLEIE, AKAZIENFASER UND FLOHSAMENSCHALEN
Drei Ballaststoffe, drei Aufgaben
SO MILD, DASS ES NICHT AUFFÄLLT
Ein Löffel, mehr braucht es nicht
Häufige Fragen
Wo kann ich das Bauchwohlpulver überall unterrühren?
In Müsli, Joghurt, Quark, Suppe, Smoothie, Soße oder Teig. In warmen Gerichten lässt du es kurz ziehen, dann bindet es leicht an und die Konsistenz wird etwas cremiger. Kalte Speisen kannst du direkt essen.
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Wie viel Bauchwohlpulver nehme ich am Tag?
Du nimmst einen gehäuften Dosierlöffel, also 10 g. Die Dose reicht damit für 30 Portionen und genau einen Monat.
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Muss ich beim Bauchwohlpulver mehr trinken?
Ja, das ist bei Ballaststoffen normal. Sie binden Wasser, deshalb solltest du über den Tag verteilt ausreichend trinken.
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Ist das Bauchwohlpulver glutenfrei?
Nein. Roggenkleie ist die Hauptzutat, das Produkt enthält also glutenhaltiges Getreide und ist bei Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit nicht geeignet.
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Was ist das Bauchwohlpulver?
Es ist ein Bio-Ballaststoffpulver aus drei Zutaten, das du einfach unter dein Essen rührst. Ein gehäufter Löffel am Tag bringt dir 6,5 g Ballaststoffe, ohne dass du an deinen Mahlzeiten sonst etwas ändern musst.
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Was ist im Bauchwohlpulver drin?
Drei Zutaten, mehr nicht: Roggenkleie (49 %), Akazienfaser und Flohsamenschalen, alle in Bio-Qualität. Keine Süßstoffe, keine Aromen, keine Rieselhilfen.
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Warum genau diese drei Zutaten?
Weil jede etwas anderes beiträgt. Die Roggenkleie ist die Basis und liefert vor allem unlösliche Ballaststoffe. Die Akazienfaser ist löslich, lässt sich fast geschmacksneutral einrühren und macht das Pulver angenehm fein. Die Flohsamenschalen quellen und sorgen dafür, dass es in warmen Gerichten leicht bindet.
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Wie viele Ballaststoffe stecken im Bauchwohlpulver drin?
65 g je 100 g Pulver, also 6,5 g in einer Portion. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt mindestens 30 g Ballaststoffe am Tag, ein Löffel deckt davon gut ein Fünftel.
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Was tun Roggen-Ballaststoffe?
Roggen-Ballaststoffe tragen zu einer normalen Darmfunktion bei.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind Voraussetzung für einen gesunden Körper.
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Kann ich das Bauchwohlpulver dauerhaft nehmen?
Ja. Es ist ein Lebensmittel für den täglichen Gebrauch, keine Kur mit festem Ende.
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Wann nehme ich das Bauchwohlpulver am besten?
Wann es dir am besten in den Tag passt. Eine bestimmte Uhrzeit musst du nicht einhalten. Am einfachsten ist es, das Pulver an eine Mahlzeit zu koppeln, die du sowieso isst. Dann vergisst du es auch nicht.
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Maximal Natur. Minimal verarbeitet.
Bei bleibwacker brauchst du keine langen Zutatenlisten zu lesen.
Du kannst dich immer darauf verlassen, dass nur drin ist, was du selbst zuhause verwenden würdest.