Glutenfreies Rundum-sorglos-Paket für 7 Tage basenfasten Bio
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- Alles, was man für 7 Tage basenfasten - die wacker-methode braucht - nur ein kleiner Frische-Einkauf ist nötig (s.u.)
- Mit 20-seitiger Anleitung & Speiseplan für 7 Tage
- Ohne aufwendiges Kochen und trotzdem naturbelassen wie selbst gekocht
- Viele der Produkte im Paket tragen durch das enthaltene Zink zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei**
- Artikel-Nr.: SP022
basenfasten: Dein Einstieg in eine gesunde Ernährung
In nur 7 Tagen basenfasten kannst du dir und deiner Gesundheit schon richtig etwas Gutes tun. Du streichst für 7 Tage alle Säurebildner von deinem Speiseplan und ernährst dich nur von Gemüse, Obst, Keimlingen & frischen Kräutern. Das ist dein Startpunkt für eine langfristig gesündere Ernährung im Alltag. Du willst mehr über basenfasten - die wacker-methode® erfahren? Dann schaue auf unserem basenfasten Blog vorbei!
So einfach wie noch nie
Normalerweise steckt viel Aufwand dahinter, erst mal zu recherchieren, welche Lebensmittel überhaupt zum basenfasten passen und dir damit dann auch täglich etwas Gesundes und Frisches zu kochen. Wer sich diese Arbeit sparen möchte, für den ist unser Rundum-sorglos-Paket einfach ideal. Nur ein kleiner Frische-Einkauf ist nötig und du brauchst nicht aufwendig zu kochen. Dazu gibt es eine praktische Anleitung inklusive Speiseplan für 7 Tage.
basenfasten - die wacker-methode®: Das Original von Entwicklerin Sabine Wacker
Sabine Wacker hat vor über 20 Jahren das basenfasten ins Leben gerufen und ist die führende Expertin rund um basische Ernährung im deutschsprachigen Raum. Sie hat über 30 Bücher zum Thema in den beiden größten deutschen Sachbuchverlagen veröffentlicht und damit die Bestseller zum Thema geschrieben. Unser Rundum-sorglos-Paket basiert auf ihrem jahrzehntelangen Know-how in der Begleitung von basenfasten Kuren.
Naturbelassen wie selbst gekocht
Das basenfasten Paket enthält unseren gekeimten Hirsebrei, unseren gekeimten Buchweizen sowie Erdmandelflocken für das glutenfreie Frühstück, verschiedene bunte Gemüsesuppen und Snacks sind auch dabei. Alle Produkte sind Bio, vegan und so ursprünglich und hochwertig, als hättest du sie selbst zuhause zubereitet. Zudem bestehen sie aus ausgewählten Rohstoffen, die zu 100% nach EU-Standards Bio-zertifiziert sind und sie sind zudem vegan. Außerdem sind alle unsere Produkte klimaneutral: Zusammen mit ClimatePartner berechnen wir unsere CO2-Emissionen und kompensieren diese, indem wir in verschiedene Klimaschutzprojekte investieren. Mehr zu unseren Projekten findest du hier.
Im Set enthalten
- 1x Wacker Gekeimter Hirsebrei Bio, 350 g **
- 1x Wacker Gekeimter Buchweizen Bio, 500 g **
- 1x Wacker Erdmandelflocken Bio, 500 g **
- 1x Wacker Heidelbeer-Bananen-Sauce Bio, 200 ml
- 2x Wacker Apfel-Mango-Sauce Bio, 200 ml
- 1x Wacker Pfirsich-Maracuja-Sauce Bio, 200 ml
- 1x Wacker Gekeimte Falafelmischung Bio, 170 g **
- 1x Wacker Basilikumpesto Bio, 130g
- 1x Wacker Gemüsebrühe Bio, 300 g
- 2x Wacker Mediterrane Suppe Bio, 330 ml
- 1x Wacker Süßkartoffelsuppe Bio, 330 ml
- 1x Wacker Fenchel-Kartoffel-Suppe Bio, 330 ml
- 1x Wacker Weiße Karottensuppe Bio, 330 ml
- 1x Wacker Tomatensuppe Bio, 330 ml
- 1x Wacker Rote-Bete-Suppe Bio, 400 ml
- 1x Wacker Gekeimtes Buchweizenmehl Bio, 500 g **
- 1x Wacker Ingwershot Bio, 60 ml
- 1x Wacker Granatapfelshot Bio, 60 ml
- 1x Wacker Kurkumashot Bio, 60 ml
- 1x Wacker Rote-Bete-Apfel-Creme Bio, 180 g **
- 2x Wacker Aprikose-Mandel-Riegel Bio, 40 g
- 1x Wacker Mandel-Vanille-Riegel Bio, 40 g
- 1x Wacker Gepuffte Banane Bio, 30 g
- 1x Wacker Tomaten-Chips Bio, 20 g
- 1x Wacker Zedernüsse Bio, 150 g
- 20-seitige Anleitung inkl. Speiseplan für 7 Tage
** Diese Produkte tragen durch das enthaltene Zink zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei.
Unsere Produkte unterstützen dich im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.
Nur das muss ich schon im Haus haben
- 1 kg Karotten
- 1,5 kg Kartoffeln
- 4 Äpfel
- 2 Süßkartoffeln
- 5 Bananen
- 1 Orange
- 1 l Mandeldrink (ungesüßt)
- 1 Flasche Olivenöl
- Kräutersalz & Pfeffer & Curry
- 20 l stilles Quellwasser
- 1x Irrigator für den Einlauf (gibt es auch hier zum Mitbestellen)
- Natron
- Flohsamenschalen
Der Inhalt, die Rezepte und die Anleitung sind für 7 Tage basenfasten für eine Person zusammengestellt.
Häufige Fragen
Wie viele Mahlzeiten beinhaltet das Paket und wie viele Kalorien nimmt man pro Tag zu sich?
Beim Rundum-sorglos-Paket sind drei Mahlzeiten vorgesehen: Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Bei unseren Rezepten haben wir keine genauen Grammangaben angegeben, da jeder Mensch eine andere "Wohlfühl-Essmenge" hat. Je nach dem wie großzügig du deine Portionen gestaltest, kommst du auf ungefähr 1200 bis 1600 Kcal pro Tag.
Eignet sich das Rundum-sorglos-Paket zum Abnehmen?
Primäres Ziel beim basenfasten ist es, sich selbst etwas Gutes zu tun, indem du deinen Körper und deine Verdauung durch eine rein basische Ernährung entlastest. Unserer Erfahrung nach geht basenfasten häufig auch mit einer Gewichtsreduktion einher und es ist möglich, bis zu vier Kilo innerhalb einer Woche abzunehmen. Ob und wieviel Gewichtsabnahme bei basenfasten erfolgt, ist aber noch von anderen Faktoren wie dem Lebensalter, vom Geschlecht, aber auch vom allgemeinen Gesundheitszustand abhängig.
Ich möchte erst zu einem späteren Zeitpunkt mit dem basenfasten beginnen. Wie lange sind die Produkte mindestens haltbar?
Alle Produkte im Rundum-sorglos-Paket sind mindestens drei Monate haltbar.
Ich habe eine Laktose-Intoleranz / ernähre mich vegan / vegetarisch. Ist das Rundum-sorglos-Paket für mich geeignet?
Da unsere Produkte vegan sind, ist das Rundum-sorglos-Paket super für alle geeignet, die auf tierische Inhaltsstoffe verzichten wollen oder müssen.
Kundenstimmen
10er-Paket Aprikose-Mandel-Riegel Bio 
Probierpaket Gekeimtes Müsli Bio 
Wacker Gekeimte Crunchy-Leinsamen Bio, 75g 
Wacker Gekeimte Haferflocken Bio, 500g 
Wacker Gemüsemix ohne Kochsalzzusatz Bio, 250g 
Wacker Gekeimtes Wintermüsli Bio, 350g 
Vorratspaket Linseneintopf Bio, 6 x 360ml 
Wacker Gekeimte Bandnudeln Dinkelvollkorn Bio,... 
Wacker Gekeimtes Apfel-Zimt-Porridge Bio, 350g 
Wacker Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio,... 
Vorratspaket Gekeimte Haferflocken Bio, 3 x 500g 
Wacker Gekeimte Nudeln Fusilli Dinkelvollkorn... 
Probierpaket Gekeimtes Müsli Bio 
Wacker Gemüsemix ohne Kochsalzzusatz Bio, 250g 
Wacker Gekeimte Crunchy-Leinsamen Bio, 75g 
Wacker Gekeimtes Bircher-Beerenmüsli Bio, 350g 
Wacker Gekeimte Haferflocken Bio, 500g Wacker Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio,... 
Wacker Gekeimter Buchweizen Bio, 500g 
