Aktuelles Mindesthaltbarkeitsdatum: 05.05.24
- Produktvorteile
- Alles, was man für 7 Tage basenfasten - die wacker-methode braucht - nur ein kleiner Frische-Einkauf ist nötig (s.u.)
- Mit 20-seitiger Anleitung & Speiseplan für 7 Tage
- Ohne aufwendiges Kochen und trotzdem naturbelassen wie selbst gekocht
- Viele der Produkte im Paket tragen durch das enthaltene Zink zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei**
- Mit unseren neuen Shots!
basenfasten: Dein Einstieg in eine gesunde Ernährung
In nur 7 Tagen basenfasten kannst du dir und deiner Gesundheit schon richtig etwas Gutes tun. Du streichst für 7 Tage alle Säurebildner von deinem Speiseplan und ernährst dich nur von Gemüse, Obst, Keimlingen & frischen Kräutern. Das ist dein Startpunkt für eine langfristig gesündere Ernährung im Alltag. Du willst mehr über basenfasten - die wacker-methode® erfahren? Dann schaue auf unserem basenfasten Blog vorbei!
So einfach wie noch nie
Normalerweise steckt viel Aufwand dahinter, erst mal zu recherchieren, welche Lebensmittel überhaupt zum basenfasten passen und dir damit dann auch täglich etwas Gesundes und Frisches zu kochen. Wer sich diese Arbeit sparen möchte, für den ist unser Rundum-sorglos-Paket einfach ideal. Nur ein kleiner Frische-Einkauf ist nötig und du brauchst nicht aufwendig zu kochen. Dazu gibt es eine praktische Anleitung inklusive Speiseplan für 7 Tage.
basenfasten - die wacker-methode®: Das Original von Entwicklerin Sabine Wacker
Sabine Wacker hat vor über 20 Jahren das basenfasten ins Leben gerufen und ist die führende Expertin rund um basische Ernährung im deutschsprachigen Raum. Sie hat über 30 Bücher zum Thema in den beiden größten deutschen Sachbuchverlagen veröffentlicht und damit die Bestseller zum Thema geschrieben. Unser Rundum-sorglos-Paket basiert auf ihrem jahrzehntelangen Know-how in der Begleitung von basenfasten Kuren.
Naturbelassen wie selbst gekocht
Das basenfasten Paket enthält unseren gekeimten Hirsebrei, unseren gekeimten Buchweizen sowie Erdmandelflocken für das glutenfreie Frühstück, verschiedene bunte Gemüsesuppen und Snacks sind auch dabei. Alle Produkte sind Bio, vegan und so ursprünglich und hochwertig, als hättest du sie selbst zuhause zubereitet. Zudem bestehen sie aus ausgewählten Rohstoffen, die zu 100% nach EU-Standards Bio-zertifiziert sind und sie sind zudem vegan. Außerdem sind alle unsere Produkte klimaneutral: Zusammen mit ClimatePartner berechnen wir unsere CO2-Emissionen und kompensieren diese, indem wir in verschiedene Klimaschutzprojekte investieren. Mehr zu unseren Projekten findest du hier.
Im Set enthalten
- 1x Wacker Gekeimter Buchweizen Bio, 500 g **
- 1x Wacker Erdmandelflocken Bio, 500 g **
- 2x Wacker Heidelbeer-Bananen-Sauce Bio, 200 ml
- 1x Wacker Apfel-Mango-Sauce Bio, 200 ml
- 2x Wacker Pfirsich-Maracuja-Sauce Bio, 200 ml
- 1x Wacker Gekeimte Falafelmischung Bio, 170 g **
- 1x Wacker Basilikumpesto Bio, 130g
- 1x Wacker Gemüsebrühe Bio, 300 g
- 2x Wacker Mediterrane Suppe Bio, 330 ml
- 1x Wacker Süßkartoffelsuppe Bio, 330 ml
- 1x Wacker Fenchel-Kartoffel-Suppe Bio, 330 ml
- 1x Wacker Weiße Karottensuppe Bio, 330 ml
- 1x Wacker Tomatensuppe Bio, 330 ml
- 1x Wacker Rote-Bete-Suppe Bio, 400 ml
- 1x Wacker Gekeimtes Buchweizenmehl Bio, 500 g **
- 1x Wacker Ingwershot Bio, 30 ml
- 1x Wacker Energiespender Bio, 30 ml
- 1x Wacker Rote-Bete-Apfel-Creme Bio, 180 g **
- 2x Wacker Aprikose-Mandel-Riegel Bio, 40 g
- 1x Wacker Mandel-Vanille-Riegel Bio, 40 g
- 1x Wacker Gepuffter Apfel Bio, 30 g
- 1x Wacker Tomatenchips Bio, 20 g
- 1x Wacker Banane-Mandel-Riegel, 40 g
- 1x Wacker Zedernüsse Bio, 150 g
- 20-seitige Anleitung inkl. Speiseplan für 7 Tage
** Diese Produkte tragen durch das enthaltene Zink zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei.
Unsere Produkte unterstützen dich im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.
Nur das muss ich schon im Haus haben
- 5 Karotten
- 1,5 kg Kartoffeln
- 1 Apfel
- 2 Süßkartoffeln
- 2 Bananen
- 1 Orange
- 1 l Mandeldrink (ungesüßt)
- 1 Flasche Olivenöl
- Kräutersalz & Pfeffer & Curry
- 20 l stilles Quellwasser
- 1x Irrigator für den Einlauf (gibt es auch hier zum Mitbestellen)
- Natron
- Flohsamenschalen
Der Inhalt, die Rezepte und die Anleitung sind für 7 Tage basenfasten für eine Person zusammengestellt.
Siehe einzelne Produkte | - |
Sellerie | Ja |
Schalenfrüchte | Ja |
Anmelden
17. November 2023 09:56
unkompliziert & wohltuend
perfekter & leichter Einstieg ins Basenfasten, es hat mir unheimlich gut getan & ich werde das wiederholen
9. November 2023 06:28
Geschmack?
Durchnittlich ganz ok. Die Suppen muss ich alle nachwürzen- aber das kann man ja. Der Hirsebrei ist so gar nicht mein Geschmack. Da hätte man die Trockenfrüchte ruhig weglassen können und dafür lieber mit frischem Obst aufpeppen. Muß der Teig für die Galettes so dick sein? oder darf man den auch noch verdünnen? Vielleicht können Sie die Rezepte nochmal prüfen. Einmal war der Hirsebrei sehr flüssig (Tag 2) und beim Porridge sehr fest???? Ich weiß, dass Basenfasten mir gut tut (Athrose) und werde auch versuchen es weiter zu machen aber lieber mit selbstgekochtem Essen. Liebe Grüße
13. Juni 2023 14:22
Lecker, einfach und simpel! Abnehmen inklusive.
Kurz zu mir: 32 Jahre, weiblich, 173cm groß, 76Kilo schwer. War jahrelang Leistungssportlerin Badminton, seit Corona nicht mehr. Ich hab kein Instagram und bewerte deshalb hier auf der Webseite - ich habe vor 4 Jahre bereits 10 Monate lang meine Ernährung auf basisch umgestellt gehabt. Ich war damals so fit wie noch nie, so schlank wie noch nie und hatte null gesundheitliche Probleme. Durch einen Exfreund, Corona und kein Badminton mehr hat mich das Naschen dann wieder überrollt und aus war es mit meinem gesunden Lebensstil plus 10 Kilo oben drauf. Ich suche seitdem einen Neu-Einstieg, ohne ewig herumgoogeln zu müssen, wie ich das am besten starte - das schaff ich zeitlich während der Arbeit gar nicht. Ich hatte erst Almased ausprobiert - aber ich möchte etwas zum Kauen haben und grundsätzlich gesund leben, nicht nur mal eben, um 10 Kilo loszuwerden... Dann habe ich Wacker im Internet gesehen - glutenfrei. Bestellt. Ich bin jetzt bei meinem 4. Tag, habe mir zusätzlich "Meine Base"-Badesalz gekauft und mache regelmäßig den Einlauf. Ich bin begeistert, ohne Witz! Meine Haut ist besser und weicher geworden, ich schlafe wieder durch, wache fitter auf, habe weniger Konzentrationsprobleme, bin ruhiger, gelassener und entspannter (habe ADHS) und habe bereits abgenommen (sehe das vor allem am Gesicht und an meinen Klamotten). Richtig überrascht haben mich die Frühlingsgalette mit Rote-Bete-Apfel-Creme und Karotten - ich dachte erst, es wäre aufwendig, ist es aber nicht, die Anleitung ist super simpel und einfach und ich war dermaßen satt danach. Genauso wie die Erdmandelpancakes mit Apfelkompott - Unglaublich lecker und haben wieder super satt gemacht. Ich habe die Gläser alle ausgewaschen und will für die 2. Woche mal alles nachkochen und die Anleitung wieder von vorne starten für mich. Die Päckchen reichen definitiv so, dass man auch etwas über hat und den Rest bestell ich mir einfach nach. Ich bin glücklich, nachdem ich nun seit über 1 Jahr rumheule, dass ich zu viel auf den Hüften habe, endlich das Rezept durch euch gefunden zu haben - ich nehm ab und werd satt plus hab weniger Allergiesymptome, schlafe besser und bin ruhiger. Und das halt alles super einfach dank eurer Anleitung! Da sind dann auch 140 EUR definitiv nicht zu viel! Danke dafür