Glutenfreie Basenfasten Box für 7 Tage

€149,00

Ausverkauft

Alles, was man für 7 Tage basenfasten - die wacker-methode braucht - nur ein kleiner Frische-Einkauf ist nötig (s.u.)

Mit 44-seitiger Anleitung Speiseplan für 7 Tage

Ohne aufwendiges Kochen und trotzdem wie selbst gekocht

Du hast jeden Tag die Wahl: Zeit sparen oder mit frischen Zutaten ergänzen

Schnell glutenfrei

Mengenrabatt sichern

So einfach wie noch nie

Normalerweise steckt viel Aufwand dahinter, erst mal zu recherchieren, welche Lebensmittel überhaupt zum basenfasten passen und dir damit dann auch täglich etwas Frisches zu kochen. Wer sich diese Arbeit sparen möchte, für den ist unser Rundum-sorglos-Paket einfach ideal. Nur ein kleiner Frische-Einkauf ist nötig und du brauchst nicht aufwendig zu kochen. Dazu gibt es eine praktische Anleitung inklusive Speiseplan für 7 Tage.

Wie selbst gekocht

Das Basenfasten Paket enthält unseren gekeimten Buchweizen sowie Erdmandelflocken für das glutenfreie Frühstück, verschiedene bunte Gemüsesuppen und Snacks sind auch dabei. Alle Produkte sind Bio, pflanzlich, glutenfrei und so ursprünglich und hochwertig, als hättest du sie selbst zuhause zubereitet. Zudem bestehen sie aus ausgewählten Rohstoffen, die zu 100% nach EU-Standards Bio-zertifiziert sind. 

Im Set enthalten

Nur das muss ich schon im Haus haben

  • 2 Karotten
  • 3-4 Kartoffeln
  • 2 l Mandeldrink (ungesüßt)
  • 1 Blumenkohl
  • 1 Brokkoli
  • 4-5 EL Sonnenblumenkerne
  • 4 Zwiebeln
  • 1 Paprika
  • 1 Tomate
  • 1 Sellerieknolle (klein bis mittel)
  • 2 Zitronen
  • 1 Flasche Olivenöl
  • Salz, Kräutersalz & Pfeffer
  • 1 EL Flohsamenschalen
  • 20 l stilles Quellwasser
  • 1x Irrigator für den Einlauf (gibt es auch hier zum Mitbestellen)

Der Inhalt, die Rezepte und die Anleitung sind für 7 Tage Basenfasten für eine Person zusammengestellt.

Aktuelles Mindesthaltbarkeitsdatum: 13.11.2026
Artikelnummer: SP022

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€149,00

Häufige Fragen

Benötige ich zusätzlich noch frische Zutaten?

Ja, neben den Produkten aus dem Paket sind ein paar frische Zutaten erforderlich, damit du die Rezepte zubereiten kannst. Die Auflistung der benötigten Zutaten findest du in der Anleitung.

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Melanie Wacker Beantwortet von Melanie Wacker· Ideengeberin Shop

Für wen ist das Paket geeignet?

Das Paket ist ideal für alle, die basenfasten möchten und gleichzeitig auf Gluten verzichten wollen. Egal ob aus Überzeugung oder aufgrund von Unverträglichkeiten.

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Sabine Wacker Beantwortet von Sabine Wacker· Heilpraktikerin & Erfinderin der Basenfasten-Methode

Für wie viele Personen reicht das glutenfreie Basenfastenpaket?

Das Paket ist für eine Person für 7 Tage ausgelegt und enthält genau die Mengen, die du für deine Basenfasten Woche benötigst.

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Sabine Wacker Beantwortet von Sabine Wacker· Heilpraktikerin & Erfinderin der Basenfasten-Methode

Ist das Paket pflanzlich?

Ja. Alle Produkte im Paket sind 100 Prozent pflanzlich und basieren auf natürlichen Bio Zutaten.

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Matteo Wacker Beantwortet von Matteo Wacker· Gründer von bleibwacker

Ist das Paket auch für Einsteiger geeignet?

Ja. Gerade für Einsteiger ist das Paket ideal, weil du dich nicht selbst durch Rezepte und Regeln arbeiten musst. Du bekommst eine klare Struktur und einen fertigen Plan für die 7 Tage.

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Melanie Wacker Beantwortet von Melanie Wacker· Ideengeberin Shop

Kundenbewertungen

Die Verifizierung erfolgt automatisch über die Bestelldaten (E-Mail-Abgleich).
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  • 5 stars: 26 (79%)
  • 4 stars: 6 (18%)
  • 3 stars: 1 (3%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
A
Anonym (Germany)

Vertrage die gekeimten Lebensmittel sehr gut.
Muss dazu sagen, dass ich durch 3 OP schon einen verkürzten Darm habe und hier ein Lebensmittel gefunden habe , das mich unterstützt einen normalen Stuhlgang zu bekommen. Ich bin dem sehr dankbar, dass es dies gibt, zumal es auch noch sehr gut schmeckt.

S
Sabine Z. (Germany)

Es hat durchweg alles sehr gut geschmeckt. Die Kombinationen fand ich super. Einziger nicht 100% Pluspunkt ist, das die Suppen bislang alle leicht im Geschmack die Verarbeitung mittragen. Daher 4 von 5 Sternen.

K
Kathrin N. (Germany)

Alles sehr lecker , einfach anzuwenden , Preis absolut gerechtfertigt 👍🏻😊

Vielen Dank für das tolle Feedback! 😊 Es freut uns sehr, dass Ihnen unsere Produkte schmecken, die Zubereitung unkompliziert ist und für Sie auch das Preis Leistungs Verhältnis stimmt. Wir wünschen Ihnen weiterhin viel Freude beim Genießen! 💚 Ihr bleibwacker-Team

I
Inga B. (Germany)

Wir haben gerade zu zweit eine Woche „hinter uns“.
Die Rezepte sind lecker, der Aufwand hält sich auch für Berufstätige in Grenzen und wir fühlen uns wohl.

R
Regina K. (Germany)

War diesmal nicht so schmackhaft, komplizierter, vorbereitundsintensiver

D
Daniela S. (Germany)

Alles dabei, schnelle und einfache Zubereitung und das Gewicht ging in der ersten Woche schon runter. Geschmacklich ging es mir fehlt etwas Frische.

K
Katrin S. (Germany)

Mache es schon zum 2. Mal. Funktioniert gut.

A
Anonym (Germany)

Es war wieder alles lecker. Gut finde ich, dass die Rezepte inzwischen noch abwechslungsreicher sind. Insbesondere zu den Suppen gibt's im Vergleich zu früher jetzt immer noch eine Kleinigkeit dazu. Das gefällt mir sehr gut, da ich die Suppen allein in früheren Boxen immer etwas langweilig fand, auch wenn sie geschmacklich gut bis sehr gut sind. Ich finde die glutenfreie Box auch eine gute Alternative zu den "normalen" Boxen. Bringt Abwechslung ins Basenfasten.

A
Anonym (Germany)

war einfach zu machen, hat gut geschmeckt, toll fand ich auch, dass es ein Heft dazu gibt mit genauen Anleitungen, ob es mir gesundheitlich jetzt besser geht, weiß ich nicht, fühle mich gut, wobei ich mich auch vorher gut gefühlt hatte,

E
Ellen M. (Germany)

Sehr leckere Essen und tolle neue Rezeptideen!

D
Dora G. (Switzerland)

Heute endet der 2. Tag. Das Essen ist lecker und es nährt gut. Die 3 Mahlzeiten sind abwechslungsreich.

S
Stefanie A. (Germany)

Schmeckt gut und die Portionen sind ausreichend groß. So kann man die 7 Tage leicht durchhalten, ein toller Erfolg.

H
Hedy S. (Germany)

Generell gut, aber die Smoothies hatten sehr viel Zucker.

Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir verstehen, dass es recht süß wirken kann – der Zucker stammt jedoch ausschließlich aus den Früchten.

Herzliche Grüße
Ihr Wacker Team

A
Anonym (Germany)

Die Diät klappt gut, es ist insgesamt bequem und lecker. Die Frühstückbreis sind gewöhnungsbedürftig, Erdmandel schmeckt mir halbwegs, Hirsebrei gar nicht. Ich habe die glutenfreie Variante gewählt, hatte vor Beginn sehr oft Sodbrennen und nachts Magenprobleme. Mir geht es wesentlich besser, habe in den ca 10 Tagen auch gut 3kg abgenommen und mache weiter mit basischer Ernährung.

A
Anonym (Germany)

Sehr vielfältig!

I
Ivana W. (Austria)

Habe erst gestern angefangen und bis jetzt hat alles gut geschmeckt!

C
Christine O. (Germany)

Ich war super zufrieden mit der 7 Tage Basenfasten Box ! Schnelle Lieferung- leckere Gerichte die satt machen und schnell zubereitet werden können. Die Box reicht länger als 7 Tage! Ich werde die Box im Herbst bestimmt noch einmal bestellen.

M
Marin G. (Germany)

ich bin ganz begeisterst über die sehr leckeren Gerichte und hab tatsächlich 4 KG abgenommen und fühle mich sehr gut.
Ich werde noch ein bisschen weitermachen...

M
Maike
Einfach spitze

Ich bin seit meiner ersten Bestellung einfach nur begeistert und habe schon einige Menschen in meinem Bekanntenkreis angesteckt. Die Bestellung bei Wacker ist einfach (sogar individuelle Änderungen aufgrund von Unverträglichkeiten wurden ohne wenn und aber durchgeführt), die Bestellung kam super schnell und gut verpackt an und das Fasten wird einem mit diesen Produkten und der Anleitung einfach unglaublich leicht gemacht. Die Kur tat einfach nur gut. Immer wieder gerne...

L
Lis
Ich wollte es zuhause ausprobieren

Ich kenne Basenfasten, ich kenne auch Suppen und Saft-Fasten, doch zuhause habe ich es noch nie gemacht.
Mir schien das Angebot interessant. Ich wünschte mir Unterstützung für zuhause.
Ja, und es klappt.
Die Beschreibung und alle Zutaten scheinen mir sogar "liebevoll".
Auch ein Anfänger bekommt alle Infos. Für mich als "Wiederholugstäter", passen die Infos auch.
Immer bleibt etwas Neues hängen.
Mir / uns hat es sehr gut geschmeckt. Mit dem Rest Mehl habe ich schon neue Frühlingsgaletten mit Buchweizenmehl zubereitet.
Für Mordgens brauche ich keine Fruchtsaucen. Ich habe mich jedoch total darüber gefreut, als ich eine Woche krank war. Dann war es genau das, auf was ich Lust hatte.
Von daher für mich: 5 Sterne ud vielen Dank ans Wacker-Team.

M
Martina
Martina

Sehr lecker und gut in den Alltag integrierbar.
Ich hatte während der sieben Tage der Basenfasten Kur nie das Gefühl auf etwas verzichten zu müssen.
Zusätzlich habe ich neue Produkte kennengelernt, die mich auch zukünftig begleiten werden.

U
Ursula
Ja, ich habe abgenommen...

Ich bin angewiesen auf glutenfreie Kost und super glücklich über dieses Packet. So konnte ich schon 2 x 2 Wochen Basenfasten machen und hab abgenommen, juhu! je 2 Kilo in 2 Wochen. Obwohl ich über 50 bin und das nicht so schnell geht. Die ersten Tage waren Angewöhnen an die Mengen und dann lief es super angenehm - und lecker! Kann ich nur empfehlen!

C
Claudia
Gluten-free so einfach wie nie

Das glutenfreie Paket war sooo lecker und abwechslungsreich und ganz einfach anzuwenden. Auf meiner Tanzreise machte ich die 7 Tage basisch und habe mich rundum leicht und glücklich gefühlt. Die Produkte megaa lecker. Die fruchtlosen mit buchweizen ein leckeres süsses frühstück, die suppen lecker und abwechslungsreich. Das erdmandelporridge auch ein tolles leckeres einfach zubereitetes frühstück. Alles in allem leicht im Hotel zuzubereiten, und auf der reise basisch leben, der Körper hat es mir gedankt, die Seele war happy und glücklich
Vielen 1000 dank für diese glutenfreie box, das programm werde ich sicher wiederholen
Von Herzen Claudia

A
Anne-Kathrin
unkompliziert und lecker

Lässt sich sehr gut umsetzen und problemlos in den Familienalltag integrieren - unseren Kindern hat das meiste gut geschmeckt! Und wir alle haben deutlich besser schlafen können

V
Verena
Empfehlenswert

Gut in den (Arbeits-) Alltag integrierbar.
Es ist schön , dass auch ein glutenfreies Paket angeboten wird.
Ich werde es sicher wieder bestellen.

D
Daniela
Sorglos Paket Glutenfrei

Super Paket, alles schmackhaft, gut in den Alltag integrierbar.

A
Anita
Mal was Anderes

Ich habe aus Gründen der Abwechslung dieses Mal das glutenfreie Paket bestellt. Es ist mal was Anderes und gewohnt easy anzuwenden. Alles gut erklärt und super in den Alltag integrierbar. Da ich die Müslis allerdings so gerne mag wird es beim nächsten mal wohl wieder das Standard Paket :-)

A
Annegret
ÜBERRASCHUNG

Ich habe von der Seite durch eine Dame beim NIA-Tanzkurs gehört UND war sofort von den Angeboten begeistert. Super zu händeln, leicht in den Berufsalltag zu integrieren UND auch noch köstlich❗❗?
Einen Vorschlag hätte ich zu machen, dass man vielleicht aus jedem Paket EINEN ARTIKEL tauschen kann. Da ich das glutenfreie Basenpaket hatte, allergisch auf Kicherbsen reagiere, hätte ich da gerne getauscht.......ANSONSTEN BIN ICH SEHR ZUFRIEDEN UND WEIẞ, DASS ICH MIR DAS PAKET NOCHEINMAL BESTELLEN WERDE❗❗??

A
Annette
Ein gelungener Jahresstart

Aufgrund der vielen positiven Bewertungen habe ich das Badenfastenpaket bestellt und muss zugeben, ich habe nicht zum letzten Mal gefastet.
Bis auf zwei Suppen, die geschmacklich nicht ganz mein Fall waren, war alles super!!! Wenn man Badenfasten unkompliziert machen möchte, kann ich das Paket uneingeschränkt empfehlen.

J
Julia
Tolles Paket

Ein abwechslungsreiches Paket das es einem wirklich leicht macht durchzuhalten. Die Abendgerichte schmecken fast alle toll. Auch ich hatte Schwierigkeiten mit dem Teig für die Galette. Der Teig war viel zu dick um ihn in der Pfanne verteilen zu können. Dafür war es auch zu wenig Füllung. Die Suppen (etwas nachgewürzt und getoppt mit frischen Kräutern), Riegel, Fruchtsoßen etc. waren alle lecker. Mir ging es mit dem Paket sehr gut.

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Bei uns kannst du sicher bestellen: wir sind Trusted Shops zertifiziert und hervorragend bewertet.

Maximal Natur. Minimal verarbeitet.

Bei bleibwacker brauchst du keine langen Zutatenlisten zu lesen.

Du kannst dich immer darauf verlassen, dass nur drin ist, was du selbst zuhause verwenden würdest.