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Produktinformationen "Intervall-basenfasten-Paket: Die 7 Tage Fastenkur"

 

Zu jeder Jahreszeit ein neues Ich

Vier Jahreszeiten, vier Boxen: auch unser Intervall-basenfasten-Paket gibt es ab sofort saisonal! Damit bekommst du für jede Jahreszeit ein perfekt abgestimmtes Paket mit passenden Wacker Produkten und Rezepten.

So einfach wie noch nie

Die Intervall-basenfasten-Kur ist bestens für den Alltag geeignet. Gedanken um die Umsetzung musst du dir keine machen, denn die Box liefert alles, was du für eine Woche Intervall-basenfasten benötigst - Nur ein kleiner Frische-Einkauf ist nötig und du brauchst nicht aufwendig zu kochen. Die praktische Anleitung enthält Tipps zum Programm, Rezepte und einen Speiseplan für 7 Tage. So kannst du direkt mit deiner Fastenkur loslegen!

 

 

Naturbelassen wie selbst gekocht

Das Paket enthält unsere gekeimten Müslis für das Frühstück, verschiedene bunte Gemüsesuppen, gekeimte Nudeln und Snacks sind auch dabei. Alle Produkte sind Bio, vegan und so ursprünglich und hochwertig, als hättest du sie selbst zuhause zubereitet. Zudem bestehen sie aus ausgewählten Rohstoffen, die zu 100% nach EU-Standards Bio-zertifiziert sind und sie sind zudem vegan.


Im Frühlings-Set enthalten

Der Inhalt, die Rezepte und die Anleitung sind für 7 Tage Intervall-basenfasten für eine Person zusammengestellt.


Was ich für eine Woche basenfasten nur noch besorgen muss:

  • 1 Flasche Olivenöl 
  • Salz, Kräutersalz oder Sesamsalz 
  • Pfeffer, frisch gemahlen 
  • 1 Stängel frische Petersilie 
  • 2 Liter ungesüßte Mandelmilch 
  • 2x Karotte 
  • 1x Pak Choi 
  • 1 TL Ingwer 
  • ca. 1 Radieschen 
  • 1x Brokkoli 
  • 3-5 Salatblätter nach Wahl und Saison 
  • 1/2x Zitrone 
  • 4-5 Kartoffeln 
  • 3x Zwiebel 
  • 60g frischen Spinat 
  • 1 EL Mandelmus oder Tahini 
  • 1 EL Sesamsamen 
  • 20 l stilles Quellwasser 
  • 1x Reprop Clyster Plus


Zutaten für die optionalen Rezepte

Folgende Zutaten kannst Du besorgen, wenn Du die Frischerezepte zubereiten möchtest. Wenn Du nicht gerne kochst oder keine Zeit hast, kannst Du diese Zutaten einfach weglassen und bist trotzdem eine Woche lang mit basischen Lebensmitteln rundum versorgt.

  • 1x Portion Beeren (Maulbeeren, Cranberrys ungesüßt oder Erdbeeren) 
  • 1x Grapefruit 
  • 2x Banane 
  • 1x Apfel 
  • 6-7 Erdbeeren, reif 
  • 2x Karotten 
  • 2x Bio Zitronen 
  • 2x Kohlrabi 
  • 1x Lauch 
  • 1x Kartoffel 
  • 1x Zwiebel 
  • 1 Bund Radieschen 
  • 1 Hand voll gehackte Mandeln 
  • 2 EL Mandelmus 
  • 1 Prise Kreuzkümmel 
  • 1 Prise Muskatnuss 
  • 1 Prise Paprikapulver 
  • Kräuter nach Wahl, wie Thymian, Petersilie, Dill oder Kräuter der Provence



Nährwerte
pro 100 g
Siehe einzelne Produkte 0
Allergene
glutenhaltiges Getreide Ja
Sellerie Ja
Schalenfrüchte Ja

11 von 11 Bewertungen

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen


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1 - 10 von 11 Bewertungen

9. Mai 2025 08:52

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Simpel und lecker

Alle Gerichte und Rezepte waren sehr lecker und gut in den Alltag mit Familie und Beruf zu integrieren. So konnte ich meinem Körper ohne großen Stress und Aufwand etwas Gutes tun! Vielen Dank!

11. März 2025 10:45

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Hat alles super lecker geschmeckt

War alles lecker und nach der Kur hab ich mich sehr wohl gefühlt

23. Februar 2025 12:09

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Gelebte Gesundheit voller Genuss

Zu Jahresbeginn habe ich bereits zum dritten Mal das Wacker-Basenfasten-Paket bestellt, erstmals in der Variante des Intervallfastens. - Ich bin begeistert! Dass die Gerichte geschmackvoll sind, wusste ich bereits aus den Vorjahren, aber die vergrößerte Vielfalt der Geschmacksrichtungen haben meinen Horizont erweitert. Meine Absicht war es nicht nur, für eine Woche basisch zu essen, sondern auch ein paar weitere Ideen für gesünderes Kochen zu erhalten. Obwohl ich schon lange im Besitz der Wacker-Kochbücher bin, ist es für mich ein deutlich angenehmerer Ansatz, die Gerichte zuerst zu schmecken und später vielleicht selbst zu kochen.

9. Januar 2025 14:33

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Intervalle Basenfasten

Gesamtes Paket hat mir gut getan. Das Essen ist lecker vor allem gekeimt Müsli und gekeimt Dinkel Mehl.ich werde mit Sicherheit wieder bestellen.Auf jeden Fall ist empfehlenswert. Danke an wacker Shop für die tolle Idee und Angebote

2. November 2024 07:15

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Basenfastenpaket

Mit diesem Paket war ich rundum versorgt. Da bei mir im Alltag kaum Zeit zum kochen ist, sind die Portionsgläser perfekt für mich. Aufmachen, warm machen, gesund genießen und satt sein. Einfach perfekt.

21. August 2024 08:42

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Super Idee

Einfach klasse. Schmeckt, tolle Info in einem DIN A4 Broschüre mit vielen anleitenden Details. Hat geschmeckt und Spass gemacht. Bei mir folgt es jetzt regelmäßig. Danke

29. Mai 2024 16:41

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Sehr lecker

Habe die 7 Tage gut durchgehalten. Essen war lecker und konnte die Tage ganz flexibel tauschen! Top

1. Februar 2024 21:32

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Schmackhaft und einfach

Ich habe diese Basenwochen das 2. Mal gemacht. Es hat wiederum Freude gemacht, die Produkte sind lecker, Anwendung einfach…

29. Januar 2024 15:05

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Intervall-Basenfasten Set

Ich kann dieses Set sehr gut weiter empfehlen: ich bin immer satt geworden, manchmal habe ich auch gar nicht alles geschafft. Die 7 Tage waren sehr abwechslungsreich und die Gerichte waren schnell gemacht. Besonders lecker finde ich tatsächlich die gekeimten Nudeln und die Müslis mit Fruchtsaucen. Aber auch der gepuffte Apfel und das Linsengericht kann ich absolut empfehlen. Diese Sachen werde ich mir auch wieder bestellen, so kann ich immer mal einen Basentag zwischendurch einlegen. Von mir bekommt dieses Set 5 Sterne. Vielen Dank, dass mir das Basenfasten so leicht gemacht wurde.

Unser Kommentar: Liebe Kundin, Vielen Dank für Ihre fantastische Bewertung! Es freut uns sehr zu hören, dass Ihnen unser Intervall-Basenfasten Set so gut gefallen hat und Sie Ihre Erfahrungen mit anderen teilen möchten. Es ist großartig zu wissen, dass Sie mit der Vielfalt der Gerichte zufrieden waren und dass sie Ihnen leicht zubereitet und schmackhaft erschienen. Wir sind besonders erfreut zu hören, dass Ihnen die gekeimten Nudeln, Müslis mit Fruchtsaucen, gepuffte Äpfel und der Linseneintopf besonders gut geschmeckt haben. Wir freuen uns darauf, Sie auch in Zukunft mit unseren Produkten unterstützen zu können, und hoffen, dass Sie weiterhin von unseren Angeboten profitieren können. Vielen Dank nochmals für Ihr Vertrauen und Ihre positive Rückmeldung. Wenn Sie weitere Fragen haben oder Unterstützung benötigen, stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung. Herzliche Grüße, Ihr Wacker Team

12. Dezember 2023 22:22

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

7 Tage Fastenkur

Ich habe die Basenfasten-Woche nun bereits das dritte Mal gemacht und bin begeistert von dem Paket. Die Müslis sind unfassbar lecker, die Brokoli-Mandel-Suppe ein Fest, bei den Nudeln sind nun leider keine Pinienkerne mehr im Paket, dafür aber die leckeren Soßen und Smoothies und bei der kalten Jahreszeit sehr geeignet der Ingwer-Shot. Schwer fällt es mir noch immer, die Pfannkuchen so zu fertigen, dass sie nicht an der Pfanne kleben. Aber das übe ich weiter beim vierten Paket. Die Idee mit den fertigen Gerichten, dazu Obst und Gemüse (wenn man nicht abnehmen möchte auch mit allen Infos zur Ergänzung des Pakets) ist sehr gelungen. Vor allem finde ich auch die Tipps von Leberwickel über Spaziergang und Lebensweise wichtig. Das Beipackheft ist auch über die Fastenwoche hinaus mein Begleiter. Danke für diese tolle Idee.

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