Orientalisches Couscous-Gericht Bio, 80g

Q: Wie kann ich sicher sein, dass eure Bio Fertiggerichte wirklich gut für mich sind?

Ganz einfach: schau auf die Zutatenliste.In unseren Fertiggerichten stecken ausschließlich naturbelassene, vollwertige Bio-Zutaten.Du wirst bei uns keinen einzigen Zusatzstoff finden.

Packungsgröße: Becher (1 Portion)

3,49 € *

Inhalt: 0.08 Kilogramm (43,63 € / 1 Kilogramm)

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage

Deine schnelle Mahlzeit – in nur 6 Minuten fertig
Für Genießer: orientalisches Geschmackserlebnis
Feine Süße von Weinbeeren und Mandeln, die das Gericht abrunden
Ideale Kombination aus Geschmack und Nährstoffen
Ballaststoffreich – für eine bewusste Ernährung

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Aktuelles Mindesthaltbarkeitsdatum: 31.05.26

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Produktnummer: WE121

Produktinformationen "Orientalisches Couscous-Gericht Bio, 80g"

Heißes Wasser. Mehr braucht’s nicht.

Der Magen knurrt. Die Zeit fehlt.
Und wieder diese Frage: „Was ess ich jetzt?“

Schokobrötchen vom Bäcker?
Fettige Pommes?

Oder einfach:

Wasser aufgießen.
Sechs Minuten warten.
Löffel rein.
Fertig.

Bereit, wenn du’s bist

Im Rucksack.
Auf dem Festival.
Im Hotelzimmer.
Oder einfach zwischen zwei Meetings.

Diese Becher brauchen keine Küche.

Nur heißes Wasser –
und das gute Gefühl, eine Mahlzeit gegessen zu haben,
die wirklich eine ist.

Fast Food, das satt macht – und Sinn

Unsere Couscous-Gerichte sind für genau diese Momente gedacht.

Wenn’s schnell gehen muss –
aber nicht egal ist, was im Becher landet.

Bio-Zutaten, vollwertiger Couscous, Kräuter, Gewürze, Gemüse.

Kein Zuckerzusatz.
Keine versteckten Zusätze.
Kein schlechtes Gefühl danach.

Orientalisches Couscous-Gericht: Dein Bio-Fertiggericht zum Mitnehmen

Unsere Couscous-Gerichte sind immer für dich da, wenn die Zeit fürs Kochen fehlt und sie sind die beste Alternative zu fettigem Fast Food oder süßen Teilchen vom Bäcker. Du musst einfach nur kochendes Wasser in den Becher geben, 6 Minuten warten und schon kannst du deine schnelle Mahlzeit genießen, die dich lange satt hält.

Dein neues Fertiggericht

Ein Fertiggericht im Becher, das auch noch schmecken soll? Ja, du hast richtig gelesen! In unseren Fertiggerichten kommen ausschließlich Bio-Zutaten zum Einsatz. Als Basis verwenden wir Vollkorn-Couscous und verfeinern diesen mit getrocknetem Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen. Künstliche Geschmacksverstärker, Aromen und Zuckerzusatz haben nichts in unseren Fertiggerichten zu suchen.

100% Bio

Du verdienst nur das Beste – und genau das bieten wir dir mit unseren Fertiggerichten. Jedes Gericht steckt voller ausgewählter Rohstoffe, die zu 100 % nach EU-Standards Bio-zertifiziert sind. Aber das ist noch nicht alles: Unser Couscous-Gericht ist nicht nur komplett vegan, sondern wurde auch von Ernährungswissenschaftlern speziell für dich entwickelt. Es ist vollgepackt mit leckeren Zutaten – ganz ohne unnötige Zusätze. Denn während herkömmliche Fertiggerichte häufig modifizierte Stärke (E1422), Xanthan (E415), Guarkernmehl (E412), Sorbinsäure (E200), Kaliumsorbat (E202), Citronensäure (E330), Milchsäure (E270), Ascorbinsäure (E300), Tocopherole (E306), Hefeextrakt, Glutamat (E621), Beta-Carotin (E160a), Kurkumin (E100), Lecithine (E322) sowie Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren (E471) enthalten, setzen wir auf reine Bio-Zutaten ohne Kompromisse.

Nährwerte

pro 100 g

Brennwert kj	515 kj
Brennwert kcal	123 kcal
Fett	2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	20 g
davon Zucker	4,9 g
Ballaststoffe	3,3 g
Eiweiß	3,9 g
Salz	0,726 g
Die Nährwertangaben beziehen sich auf das zubereitete Produkt	-

pro Portion 230 g

Brennwert kj	1186 kj
Brennwert kcal	283 kcal
Fett	4,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	47 g
davon Zucker	11 g
Ballaststoffe	7,6 g
Eiweiß	9 g
Salz	1,7 g
Die Nährwertangaben beziehen sich auf das zubereitete Produkt	-

Allergene

glutenhaltiges Getreide	Ja
Schalenfrüchte	Ja

Zusätzliche Informationen

Zutaten: Couscous* (Hartweizenvollkorngrieß*) 67%, Weinbeeren*, Mandeln*, Karotten* 5%, Zwiebeln* 2%, Salz, Tomaten* 2%, Kurkumapulver*, Kreuzkümmel*, Paprikapulver* edelsüß, Petersilie* 0,5%, Ingwerpulver*, Pfeffer*, Zwiebelpulver*, Nelke*, Zimt* Ceylon gemahlen, Sonnenblumenöl*.

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Zubereitung: Bis zur Fülllinie (150 ml) mit kochendem Wasser füllen, gut umrühren & für 6 Minuten stehen lassen. Anschließend nochmal gut umrühren.

Allergenhinweis: Kann Spuren von Soja, Sellerie, Senf & Schalenfrüchten enthalten.
Lagerungshinweis: Trocken, kühl & dunkel lagern.
Inhalt: 80 g
Öko-Kontrollstelle: DE-ÖKO-006

9 von 9 Bewertungen

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9 Bewertungen

4. Juni 2025 08:50

Super leckers to-go Gericht!

Auch dieses Gericht trifft mal wieder genau meinen Geschmack! Wie alle anderen Mahlzeiten empfinde ich die Komposition der Zusammenstellung wunderbar aberundet mit genau dem richtigen orientalischen touch durch die Zugabe von Weinbeeren :) I luv it!
Es wurde gleich ein Vorrat für den gesunden Mittagssnack im Büro geordert..

1. Mai 2025 15:13

Super scharf

Super lecker aber auch super scharf für mich. Ich esse zwar gerne sehr würzig aber da musste ich zwei Pausen machen, so scharf !!!

10. September 2024 14:22

im Rahmen der Abnehmbox

schmeckt gut und ist sicher im Rahmen der Abnehmbox ok. Für täglichen Verzehr müsste man aber noch etwas aufpeppen mit Gemüse.

10. September 2024 13:38

Orientalisches Couscous

Genau unser Geschmack, gute KONSISTENZ und eifach in der Zubereitung.

14. Juli 2024 09:43

Sehr lecker

Wenn es mal schnell gehen muss, ist es für mich definitiv eine sehr leckere Alternative! Ausgewogen gewürzt und ratzfatz zubereitet. Gibt es garantiert öfter 🙂

12. Juli 2024 16:49

Super lecker

Ich war zuerst etwas skeptisch weil das couscous in 5 Minuten fertig ist ..,,
Aber es ist total lecker und schmeckt mit Paprika oder mit Zucchini super ….
Ich werde es mit nach Holland in unser Ferienhaus nehmen und für meine Kinder und Enkelkinder ein schnelles, leckeres und gesundes Essen zaubern

21. Juni 2024 13:06

Sehr zu empfehlen

Das orientalische Couscous Gericht wird bei den Gerichten der Abnehmbox mit im Ofen gebackener Zucchini kombiniert. Ein richtig leckeres, sehr schnell zubereitetes Gericht.
Ich werden den Couscous auf jeden Fall auch noch in anderen Kombinationen ausprobieren

16. Februar 2024 14:33

Überraschend sehr gut

Ich habe mir diese Mahlzeit bestellt, um am Arbeitsplatz rasch zu einer schnellen Mahlzeit zu kommen. Ich hatte mir nicht allzu viel erwartet, da sich der Becher sehr leicht anfühlt und nach wenig aussieht. Ich war wirklich überrascht wie fein der Couscous schmeckt - eine gute Mischung aus würzig und leicht süßlich. Preislich noch vertretbar. Ich bestelle dieses Produkt sicher wieder.

15. Februar 2024 12:41

Wirklich gut

Geschacklich wirklich gut, bis auf die Weinbeeren, das sind für mich einfach zuviele. Durch die Karotten hat das Gericht für meinen Geschmack schon genug Süße. Hätte mir statt der Weinbeeren einen Hauch mehr Gemüße und Schärfe gewünscht. Dann wäre es wirklich perfekt. Aber alles in Allem wirklich gut.

Wie sind die Nährwerte auf dem Becher zu lesen?

Die Nährwertangaben beziehen sich auf das zubereitete Produkt, also nachdem es mit Wasser aufgegossen wurde. Die Werte sind sowohl "je 100 g" als auch für die gesamte Menge "je Becher" angegeben. Diese Angabe machen wir, weil das Produkt in der Regel nicht trocken verzehrt, sondern zubereitet wird. Die Angabe „je Becher“ hilft dabei, auf einen Blick zu erkennen, welche Nährwerte eine Portion enthält.

Warum macht ihr nun auch Fertiggerichte?

Die meisten Fertiggerichte enthalten viele Kalorien, wenig Ballaststoffe, meistens Zucker, viel Salz, Aromen und Zusatzstoffe. Wer zu viel davon isst, erhöht das Risiko für Adipositas, also starkem Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselerkrankungen, Darm- und sogar Krebserkrankungen.

Das Problem: wir alle haben im Alltag wenig Zeit. Planen, frisch einkaufen, schnippeln, kochen, sauber machen... Deshalb greifen viele von uns doch notgedrungen immer wieder zu Fertiggerichten, auch wenn sie nicht unbedingt die Zutaten habe, die man in seinem Essen haben möchte.

Das wollten wir lösen. Deshalb haben wir die neue Generation von Fertiggerichten entwickelt: Vollwertig, ausgewogen, 100% Bio und aus unverarbeiteten Zutaten. Wenn's mal wieder schnell gehen muss, brauchst du ab jetzt kein schlechtes Gewissen mehr zu haben. :-)

Was tun wir für die Nachhaltigkeit?

Umweltbundesamt unendlich oft recyclen. 2021 wurden rund 80,3% des Glas aus gebrauchtn Verpackungen wieder verwertet.

Unsere ToGo-Becher bestehen aus Papier und können (wenn sie restlos leergegessen sind) im Papiermüll entsorgt werden. Lediglich die Folie ist Kunststoff - sie kann aber recycelt werden, wenn du sie in die gelbe Tonne gibst.

Schließlich versenden wir ausschließlich mit CO2-Kompensation, z.B. per DHL GoGreen.

Nachhaltigkeit ist für uns wichtiger Bestandteil unserer Philosophie. Wir verwenden Recycling-Kartons sowie je nach Möglichkeit mehrfach genutzte Kartons. Unsere Versandverpackung ist komplett plastikfrei und alle Wacker Produkte stammen aus ökologischer Landwirtschaft. Das ist ein wichtiger Schritt für unsere Umwelt.

Mehr Infos zum Thema Nachhaltigkeit kannst du hier lesen: Nachhaltigkeit im Wacker Shop.

Schmecken eure Fertiggerichte überhaupt gut?

Wir entwickeln unsere Gerichte mit viel Liebe und Sorgfalt. Dabei liegt der größte Fokus (neben den natürlichen Zutaten und der Einfachheit) vor allem darauf, dass jeder Bissen voller echtem Geschmack ist.

Klick dich durch die Bewertungen anderer KundInnen und überzeuge dich selbst, dass unsere Gerichte ein echtes Geschmackserlebnis sind!

Was unterscheidet eure Fertiggerichte von anderen Fertiggerichten?

Unser Fertiggerichte enthalten nur natürliche Zutaten, sind wenn, dann nur mit Dattel gesüßt enthalten und keine Aromen oder Konservierungsstoffe. Bei uns kommt nur rein, was in einer normalen Küche zu finden ist.

Wie kann ich sicher sein, dass eure Bio Fertiggerichte wirklich gut für mich sind?

Ganz einfach: schau auf die Zutatenliste.

In unseren Fertiggerichten stecken ausschließlich naturbelassene, vollwertige Bio-Zutaten.

Du wirst bei uns keinen einzigen Zusatzstoff finden.

Inwiefern unterscheidet sich die Großpackung Orientalischer Couscous vom ToGo-Becher?

Von der Rezeptur und Zubereitung her sind die beiden Produkte nahezu identisch. Einfach die Zutaten gut durchmischen, sodass diese gleichmäßig verteilt sind, 80g Couscous abwiegen und mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen. Für 6 Minuten ziehen lassen und nach Belieben noch etwas Öl hinzufügen - fertig ist der leckere Couscoussalat.