Für Einsteiger und Profis
Sie kennen basenfasten schon und brauchen einfach jede Menge Ideen, was Sie so alles aus Obst und Gemüse zubereiten können? Oder Sie sind als Anfänger einfach nur basenfasten Rezepten interessiert? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
Über 170 basische Rezepte
Kurz und knapp sind die Grundregeln für ein erfolgreiches basenfasten erklärt, aber dann geht es zügig an die Umsetzung in der Küche. Mit über 170 Rezepten ist hier wirklich für jeden Geschmack etwas dabei. Vom klassischen basischen Müsli mit Erdmandelflocken, über eine schnelle Pellkartoffel mit Olivencreme bis hin zur gefüllten Kürbisblüte mit Tomatensalsa.
Lebensmittel der Saison
Ein Saisonkalender darf in diesem Buch natürlich auch nicht fehlen. So ist dieses Buch für Anfänger wie auch für basenfasten Profis gleichermaßen geeignet und ist übrigens für jeden gesundheitsbewussten Menschen auch ein inspirierendes Geschenk.
Dezember 2017, 176 Seiten.
Anmelden
18. August 2023 15:28
Empfehlenswert!
Ein perfekter Begleiter beim Basenfasten mit tollen Rezepten!
14. August 2023 13:07
basenfasten - das Kochbuch von Sabine Wacker, TRIAS-Verlag
Leckere alltagstaugliche Rezepte, die gut für die Figur sind. Und so lecker, dass man kaum merkt, dass man fastet. Noch besser fände ich, wenn die Rezepte nach Jahreszeiten getrennt wären, also getrennte Kapitel Basenfasten im Frühjahr, Sommer, Herbst und im Winter. Aber durch den Saisonkalender und die Jahreszeitenübersicht ist es auch so ganz anschaulich. Auf jeden Fall zu empfehlen.