Kann ich die Kur verlängern oder wiederholen?

Na klar! Unbedingt sogar, wenn sie dir guttut.

Weizenkleie ist nichts, was der Darm nur einmal kurz braucht und dann sagt: „Danke, für immer erledigt.“ Unser Darm arbeitet jeden Tag. Jeden Tag kommt neues Essen an, jeden Tag wird sortiert, weitergeschoben und verarbeitet. Und genau deshalb kann es sinnvoll sein, ihm auch regelmäßig das zu geben, was ihn in Bewegung hält.

Die Weizenkleiefasern bringen Volumen in den Darm. Man kann sich das vorstellen wie gute Struktur im Boden: Wenn ein Gartenboden zu fest ist, hilft es nicht, ihn einmal kurz aufzulockern und dann nie wieder etwas zu tun. Er braucht immer wieder Pflege, damit alles gut in Bewegung bleibt.

So ist es auch mit der Verdauung. Weizenkleiefasern tragen zur Erhöhung des Stuhlvolumens bei und diese Wirkung hängt mit der regelmäßigen Aufnahme zusammen.

Deshalb kannst du die Darmkur nach 30 Tagen weiterführen oder immer wiederholen, wenn sie gut zu dir passt. Viele machen daraus einfach ihr tägliches Bauch-Ritual: eine Flasche, gute Zutaten, ein kleiner Schubs für den inneren Garten.

Bestell am besten nach, bevor dein Vorrat leer ist, damit dein Darm nicht plötzlich fragt: „Und wo ist jetzt meine Routine geblieben?“