Hat die Darmkur Nebenwirkungen?
Die Darmkur ist ein Lebensmittel. Am Anfang sind Blähungen möglich, wenn du bisher wenig Ballaststoffe isst. Nicht bei Zöliakie oder Weizenallergie.
Die Darmkur ist ein Lebensmittel und kein Arzneimittel: 30 Smoothies aus Mangopüree, Orangensaft, Wasser, Apfelsaft und Weizenkleie. Isst du bisher eher wenig Ballaststoffe, kann es in den ersten Tagen zu Blähungen oder einem Völlegefühl kommen, bis sich dein Körper an die zusätzlichen Ballaststoffe gewöhnt hat. Trink deshalb über den Tag verteilt genug Wasser.
Die Smoothies enthalten Weizen und damit Gluten, bei Zöliakie oder einer Weizenallergie sind sie nicht geeignet. Hast du eine Darmerkrankung oder nimmst du regelmäßig Medikamente, sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
