Tempeh Natur Bio, 190g

€3,39

€17,84 kg

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Nur Bio Lupinen & Fermentationskulturen

Hoher Proteingehalt: 45,6 g Eiweiß pro Packung

Pflanzliche Protein-Alternative zu Fleisch

Hoher Ballaststoffgehalt

Extrem vielseitig: mariniere ihn mit deinen Lieblingsgewürzen

Tempeh nur aus Lupinen

Einfach würzig marinieren und danach knusprig anbraten: Fertig ist deine pflanzliche Proteinbombe! Perfekt für Menschen, die gerne mal etwas anderes in der Küche ausprobieren möchten und die gewöhnlichen Proteinquellen satt haben. 

Durch die Fermentation bekommt der Tempeh seinen leicht nussigen Geschmack und eine feste, angenehme Konsistenz.

Aber wozu isst man Tempeh überhaupt? Zu asiatischen Gerichten passt er besonders gut. Doch er funktioniert ebenfalls in Bowls, zu Gemüse oder in Wraps. Das schöne an dem Tempeh? Du kannst ihn ganz individuell würzen und nach belieben dem Gericht deiner Wahl anpassen.

Drin ist nur, was reingehört: Bio Lupinen und Fermentationskulturen, sonst nichts.

Keine künstlichen Zusatzstoffe, kein Salz.

Nährwerte pro 100 g

Energie 817 kJ / 195 kcal

10%

Fett 4,5 g

6%

davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g

2%

Kohlenhydrate 8,3 g

3%

davon Zucker 0,6 g

1%

Ballaststoffe 12 g

40%

Eiweiß 24 g

48%

Salz 0 g

0%

Die Prozentangaben entsprechen den Nährstoffbezugswerten (NRV) gemäß LMIV; für Ballaststoffe beziehen sie sich auf die von der DGE empfohlene Tageszufuhr von 30 g.

Lupinen* 99%, Rhizopus-Kulturen.

* aus kontrolliert biologischem Anbau.

Sterilisierter Bio Lupinentempeh

Lagerungshinweis: Kühl & dunkel lagern. Nach dem Öffnen direkt verzehren.

Allergenhinweis: Kann Spuren von Soja enthalten.

Öko-Kontrollstelle: CZ-BIO-001

Aktuelles Mindesthaltbarkeitsdatum: 30.09.2026
Artikelnummer: WE333

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Tempeh Natur Bio, 190g

Tempeh Natur Bio, 190g

€3,39

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Maximal Natur. Minimal verarbeitet.

Wir wenden Verarbeitung nur dann an, wenn sie das Lebensmittel für dich besser macht.

Über 170.000 Kunden

Komm mit ins Team der wackeren und genieße echte Lebensmittel.

Kostenloser Rückversand

Falls du dich doch umentscheidest, übernehmen wir den Rückversand.

EIN TEMPEH, VIELE MÖGLICHKEITEN

Würze ihn nach deinem Geschmack

Du hast die Wahl, wie er schmeckt.

Ob würzig, süß-sauer oder scharf.
Der Tempeh nimmt die Aromen auf und kann für jedes Gericht passend gewürzt werden.

Einfach in Würfel schneiden, marinieren und anschließend mit etwas Fett goldbraun anbraten.

HOHER PROTEINGEHALT

Tempeh kann mehr als nur gut schmecken

Dieser Tempeh hat es in sich.

Eine Packung liefert dir 45,6 g Protein und 22,8 g Ballaststoffe.

Übrigens: Falls du auf eine salzarme Ernährung achtest, wird bei diesem Tempeh dein Herz schneller schlagen, denn die komplette Packung enthält exakt 0 g Salz.

REDUZIERT AUF DAS WESENTLICHE

Nur drin, was reingehört

Hier weißt du, was drin ist.

Bio Lupinen und Fermentationskulturen. Mehr nicht. Keine Zusatzstoffe, kein Salz, keine Kompromisse.

Ein Produkt, das bewusst einfach gehalten ist und genau deshalb überzeugt.

Für alle, die beim Einkaufen nicht lange überlegen wollen, sondern sich auf klare Zutaten verlassen möchten.

Häufige Fragen

Was ist Tempeh?

Unser Tempeh ist ein traditionell fermentiertes, pflanzliches Lebensmittel aus Süßlupinen. Durch die Fermentation entsteht ein kompaktes, schnittfestes Produkt mit mild-nussigem Geschmack, angelehnt an klassischen Tempeh, jedoch auf Basis europäischer Hülsenfrüchte hergestellt.

Welchen Nutzen bietet euer Tempeh?

Der Tempeh liefert von Natur aus viel pflanzliches Eiweiß und enthält einen hohen Ballaststoffgehalt.

Wie wird der Tempeh zubereitet?

Der Tempeh kann direkt aus der Verpackung genommen und verarbeitet werden. Besonders beliebt ist er in Würfeln oder Scheiben, die du in etwas Öl von allen Seiten anbrätst, bis sie goldbraun sind. Danach kannst du ihn nach Belieben würzen.

Wie unterscheidet sich der Tempeh von vielen veganen Fleischalternativen?

Unser Tempeh ist deutlich weniger verarbeitet als viele andere pflanzliche Alternativen. Er besteht aus nur drei Zutaten: Süßlupinen, gelben Erbsen und Fermentationskulturen. Der Tempeh kommt ohne Zusatzstoffe, Aromen oder Stabilisatoren aus.

Muss das Produkt gekühlt werden?

Nein, das Produkt ist ungekühlt haltbar. Nach dem Öffnen sollte es jedoch im Kühlschrank aufbewahrt und zeitnah verbraucht werden.

Ist euer Tempeh für Menschen geeignet, die Soja vermeiden möchten?

Ja, unser Tempeh ist eine gute Wahl für alle, die bewusst auf Soja verzichten möchten, sei es aus persönlichen Gründen, aufgrund des Geschmacks oder wegen ökologischer Überlegungen. Der Tempeh kommt vollständig ohne Sojabohnen aus und bietet eine vollwertige pflanzliche Alternative.

Kundenbewertungen

Die Verifizierung erfolgt automatisch über die Bestelldaten (E-Mail-Abgleich).
Weitere Informationen zur Echtheit unserer Kundenbewertungen .

Maximal Natur. Minimal verarbeitet.

Was sind hochverarbeitete Lebensmittel (UPF)?

Bei bleibwacker brauchst du keine langen Zutatenlisten zu lesen.

Du kannst dich immer darauf verlassen, dass nur drin ist, was du selbst zuhause verwenden würdest.