Aktuelles Mindesthaltbarkeitsdatum: 30.05.25
- Schneller & günstiger: Das basenfasten Paket für 5 Tage
- Alles, was du für 5 Tage basenfasten - die wacker-methode brauchst - nur ein kleiner Frische-Einkauf ist nötig
- basenfasten nach Saison: mit Produkten und Rezepten, die perfekt zur jeweiligen Jahreszeit passen – inklusive Saisonkalender
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Du hast jeden Tag die Wahl: Zeit sparen oder mit frischen Zutaten ergänzen
- Mit umfangreichem 40-seitiger Anleitung inkl. Speiseplan für 5 Tage und Bildern für jedes Gericht
- Viele der Produkte im Paket tragen durch das enthaltene Zink zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei**
5 Tage basenfasten: Jetzt noch schneller & günstiger in eine gesunde Ernährung einsteigen
In nur 5 Tagen basenfasten kannst du dir und deiner Gesundheit schon richtig etwas Gutes tun. Du streichst für 5 Tage alle Säurebildner von deinem Speiseplan und ernährst dich nur von Gemüse, Obst, Keimlingen & frischen Kräutern. Das ist dein Startpunkt für eine langfristig gesündere Ernährung im Alltag. Mehr Infos rund um basenfasten findest du auf unseren Blog:
basenfasten - die wacker-methode®
Zu jeder Jahreszeit ein neues Ich
Vier Jahreszeiten, vier Boxen: unser basenfasten-rundum-sorglos-Paket gibt es ab sofort saisonal! Damit bekommst du für jede Jahreszeit ein perfekt abgestimmtes Paket mit passenden Wacker Produkten und Rezepten. Außerdem bieten wir dir die Option, zusätzlich frische Zutaten einzukaufen, die der jeweiligen Saison entsprechen.
basenfasten leicht gemacht mit unserem Rundum-Sorglos-Paket
Normalerweise steckt viel Aufwand dahinter, erst mal zu recherchieren, welche Lebensmittel überhaupt zum basenfasten passen und dir damit dann auch täglich etwas Gesundes und Frisches zu kochen. Wer sich diese Arbeit sparen möchte, für den ist unser Rundum-sorglos-Paket einfach ideal. Nur ein kleiner Frische-Einkauf ist nötig und du brauchst nicht aufwendig zu kochen. Dazu gibt es eine praktische Anleitung inklusive Speiseplan für 5 Tage.
basenfasten - die wacker-methode: Das Original von Entwicklerin Sabine Wacker
Sabine Wacker hat vor über 20 Jahren das basenfasten ins Leben gerufen und ist die führende Expertin rund um basische Ernährung im deutschsprachigen Raum. Sie hat über 30 Bücher zum Thema in den beiden größten deutschen Sachbuchverlagen veröffentlicht und damit die Bestseller zum Thema geschrieben. Unser Rundum-sorglos-Paket basiert auf ihrem jahrzehntelangen Know-how in der Begleitung von basenfasten Kuren.
Naturbelassen wie selbst gekocht
Das basenfasten Paket enthält unsere gekeimten Müslis für das Frühstück, verschiedene bunte Gemüsesuppen, gekeimte Nudeln und Snacks sind auch dabei. Alle Produkte sind Bio, vegan und so ursprünglich und hochwertig, als hättest du sie selbst zuhause zubereitet. Zudem bestehen sie aus ausgewählten Rohstoffen, die zu 100% nach EU-Standards Bio-zertifiziert sind und sie sind zudem vegan.
Was erwartet dich in unserem 5-Tage-Basenfasten-Paket?
- Eine detaillierte Anleitung, die dich Tag für Tag durch dein Basenfasten führt – auch online verfügbar
- Leckere und nährstoffreiche Gerichte, für die du (fast) nicht kochen musst – es sei denn, du möchtest.
- Deshalb bekommst du leckere Rezepte mit dazu, für die du nur noch ein paar frische Zutaten einkaufen musst.
- Zugang zu unserer exklusiven Facebook-Gruppe, wo du dich mit Gleichgesinnten austauschen und motivieren kannst.
- Exklusive Tipps und Tricks von unseren Ernährungsexperten, um das Beste aus deinem Basenfasten herauszuholen.
Im Set enthalten
- 1x Wacker Rote-Bete-Apfel-Creme Bio
- 1x Wacker Gekeimtes Nussmüsli Bio**
- 1x Wacker Heidelbeer-Bananen-Sauce Bio
- 1x Wacker Pfirsich-Maracuja-Sauce Bio
- 1x Wacker Apfel-Mango-Sauce Bio
- 1x Wacker Apfel-Aprikose-Orangen-Sauce Bio
- 1x Wacker Gekeimte Nudeln Fusilli Dinkelvollkorn Bio**
- 1x Wacker Gekeimter Linseneintopf Bio
- 2x Wacker Energiespender Bio
- 1x Wacker Ingwershot Bio
- 2x Wacker Riegel Bio
- 1x Wacker Gekeimtes Müsli Bio**
- 1x Wacker Basilikumpesto Bio
- 1x Wacker Brokkoli-Mandel-Suppe Bio
- 1x Wacker Zucchinisuppe Bio
- 1x Wacker Süßkartoffelsuppe Bio
- 1x Wacker Blumenkohl-Curry Suppe Bio
- 1x Wacker Lauchsuppe Bio
- 1x Wacker Gekeimte Falafelmischung Bio
- 40-seitige Anleitung inkl. Speiseplan für 5 Tage
** Diese Produkte tragen durch das enthaltene Zink zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei.
Unsere Produkte unterstützen dich im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.
Nur das muss ich schon im Haus haben
- 1 Flasche Olivenöl
- Salz, Kräutersalz oder Sesamsalz
- Pfeffer frisch gemahlen
- 1 Liter ungesüßte Mandelmilch
- 2-3 Kartoffeln
- 60g frischen Spinat
- etwas Rosmarin, frisch oder getrocknet
- 20 l stilles Quellwasser
- 1x Reprop Clyster Plus
Der Inhalt, die Rezepte und die Anleitung sind für 5 Tage basenfasten für eine Person zusammengestellt.
Zutaten für die optionalen Rezepte
Folgende Zutaten kannst du besorgen, wenn du die Frischerezepte zubereiten möchtest. Wenn du nicht gerne kochst oder keine Zeit hast, kannst du diese Zutaten einfach weglassen und bis trotzdem eine Woche lang mit basischen Lebensmitteln rundum versorgt.
- 3x Orangen
- 1x Mandarine
- 1x Portion Pilze (ca. 100g)
- 1x Zwiebel
- 2 Äpfel
- 1x Fenchel
- 1x Karotten
- 1x Brokkoli
- 1x Pastinake
- 1 Portion Feldsalat oder anderer Wintersalat
- 2 EL Rosinen
- 2 EL Mandeln oder Walnüsse
- Ceylon Zimt
- 3x Zitronen
- 2 TL Sesammus/Tahin oder Mandelmus
- Fenchelsamen oder frischer Dill
- frische Petersilie
- Chilipulver
Siehe einzelne Produkte | - |
glutenhaltiges Getreide | Ja |
Sellerie | Ja |
Schalenfrüchte | Ja |
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2 - 10 von 137 Bewertungen
17. März 2024 17:27
So lecker und einfach!!!
Mit dem Paket schafft man es super sich gesund und trotzdem nicht so zeitaufwändig zu ernähren. Die gekeimten Vollkornnudeln finde ich besonders lecker und so schnell zubereitet. Viele Dinge bestelle ich mir noch für die Zeit nach der Basenwoche. Herzlichen Dank für Ihre Produkte!
24. Juni 2024 19:55
Einfach lecker
Ich wollte eine Basenfastenwoche durchführen ohne mir viel Gedanken machen zu müssen. Eine 7 Tage Kur hatte ich schon gemacht und es hat mir alles so gut geschmeckt, dass ich 5 Tage hinten dran gehängt habe. Fühlte mich sehr wohl während der ganzen Zeit und habe auch etwas abgenommen. Werde es auf jeden Fall wieder tun.
25. August 2024 19:46
Lecker und effektiv
Leckere Produkte! Die gekeimten Müslis sind der Hammer , knackig und schmackhaft.
8. November 2023 09:47
Wunderbar
Wunderbar, ich kann das Paket nur empfehlen. Es ist alles drin. Ich brauch mir keine Gedanken über Einkäufe zu machen und alles ist lecker und abwechslungsreich. Schön finde ich, dass ich bereits nach 7 tagen ein Gefühl bekomme, wie ich meine Ernährung spielerisch und unkompliziert auf "gesund" umstellen kann. Top!
12. Dezember 2023 20:31
Rundum sorglos Paket -einfach klasse
Vielen Dank für dieses super zusammengestellte rundum sorglos Paket. Einfach, lecker und schnell zubereitet, bin froh dass meine Freundin mir dieses Paket empfohlen hat
12. Januar 2024 11:04
Alles hat gepasst
Ich habe gerade eine Woche Basenfasten mit dem Rundum Sorglos Paket hinter mir. Ich bin sehr zufrieden und möchte in Zukunft regelmäßig Basen Tage einlegen. Das Paket war liebevoll zusammengestellt, großzügig bemessen, was mich besonders überrascht und gefreut hat und man hat die Qualität der Produkte bei jedem Bissen wortwörtlich geschmeckt!! Ich habe meine Erfahrungen bereits im Freundeskreis berichtet.
30. Januar 2024 18:07
Bettina
Ich bin super zufrieden mit dem rundum sorglos Paket . Alles hat super geschmeckt . Die Müslis sind voll mein Fall . Die brauche ich auf alle Fälle wieder . Es hat mir Spaß gemacht so zu Essen. Das mache ich bestimmt mal wieder. Klasse Produkt !!
5. Februar 2024 11:55
7-Tage Basenfasten
Hallo, bin von der Zusammenstellung des Pakets begeistert. Die Suppen waren geschmacklich sehr gut. Fühle mich nach der Woche basenfasten super und habe wieder positive Energie. Natürlich merkt man auch das man etWas Gewicht verloren hat. Ich werde die Basenkur mit Sicherheit wieder durchführen, denn die geführte Anleitung hat mir sehr viel gebracht. Habe mir nochmal Müsli bestellt und mache mit dem Frühstück so weiter.
8. Februar 2024 13:29
Einstieg zum Basenfasten
Für den Einstieg eine gelungene und schmackhafte Zusammenstellung gesunder Produkte. Bei den vielen leckeren Produkten fällt die Umstellung auf eine Basenfastenwoche leicht. Werde definitiv dabeibleiben.
16. Februar 2024 17:33
7tage basenfasten
Ich habe mir die 7tage basenfastenkur Ende Januar bestellt. Die Lieferung kam binnen von 3 Tagen, top. Die Produkte sind sehr geschmackvoll und auch ausreichend. Besonders begeistert war ich von den Frühstücksmüslis und den Fruchtsossen. Sehr lecker die Zusammenstellungen. Die Ernährungsumstellung hat sich sehr positiv für mich ausgewirkt. Ich wurde frischer, war nicht mehr so müde, auch auf dem Magen/Darmtrakt hat sich diese Basenkur sehr positiv ausgewirkt. Ich werde diese Kur auf alle Fälle wieder machen. Diese 7 Tage waren eine Bereicherung für Körper und Seele.