Aktuelles Mindesthaltbarkeitsdatum: 31.08.24
5 Tage basenfasten: Jetzt noch schneller & günstiger in eine gesunde Ernährung einsteigen
In nur 5 Tagen basenfasten kannst du dir und deiner Gesundheit schon richtig etwas Gutes tun. Du streichst für 5 Tage alle Säurebildner von deinem Speiseplan und ernährst dich nur von Gemüse, Obst, Keimlingen & frischen Kräutern. Das ist dein Startpunkt für eine langfristig gesündere Ernährung im Alltag. Mehr Infos rund um basenfasten findest du auf unseren Blog:
basenfasten - die wacker-methode®
basenfasten leicht gemacht mit unserem Rundum-Sorglos-Paket
Normalerweise steckt viel Aufwand dahinter, erst mal zu recherchieren, welche Lebensmittel überhaupt zum basenfasten passen und dir damit dann auch täglich etwas Gesundes und Frisches zu kochen. Wer sich diese Arbeit sparen möchte, für den ist unser Rundum-sorglos-Paket einfach ideal. Nur ein kleiner Frische-Einkauf ist nötig und du brauchst nicht aufwendig zu kochen. Dazu gibt es eine praktische Anleitung inklusive Speiseplan für 5 Tage.
basenfasten - die wacker-methode: Das Original von Entwicklerin Sabine Wacker
Sabine Wacker hat vor über 20 Jahren das basenfasten ins Leben gerufen und ist die führende Expertin rund um basische Ernährung im deutschsprachigen Raum. Sie hat über 30 Bücher zum Thema in den beiden größten deutschen Sachbuchverlagen veröffentlicht und damit die Bestseller zum Thema geschrieben. Unser Rundum-sorglos-Paket basiert auf ihrem jahrzehntelangen Know-how in der Begleitung von basenfasten Kuren.
Naturbelassen wie selbst gekocht
Das basenfasten Paket enthält unsere gekeimten Müslis für das Frühstück, verschiedene bunte Gemüsesuppen, gekeimte Nudeln und Snacks sind auch dabei. Alle Produkte sind Bio, vegan und so ursprünglich und hochwertig, als hättest du sie selbst zuhause zubereitet. Zudem bestehen sie aus ausgewählten Rohstoffen, die zu 100% nach EU-Standards Bio-zertifiziert sind und sie sind zudem vegan. Außerdem sind alle unsere Produkte klimaneutral: Zusammen mit ClimatePartner berechnen wir unsere CO2-Emissionen und kompensieren diese, indem wir in verschiedene Klimaschutzprojekte investieren. Mehr zu unseren Projekten findest du hier.
Im Set enthalten
- 1x Wacker Gekeimtes Müsli Bio, 350 g **
- 1x Wacker Gekeimtes Beerenmüsli Bio, 350 g **
- 4x Wacker Fruchtsauce Bio, 200 ml
- 1x Wacker Tomatenpesto Bio, 130g
- 1x Wacker Gekeimter Linseneintopf Bio, 360 ml
- 1x Wacker Tomatensuppe Bio, 330 ml
- 2x Wacker Mediterrane Suppe Bio, 330 ml
- 1x Wacker Weiße Karottensuppe Bio, 330 ml
- 2x Wacker Süßkartoffelsuppe Bio, 330 ml
- 1x Wacker Ingwershot Bio, 30 ml
- 1x Wacker Energiespender Bio, 30 ml
- 1x Wacker Tomate-Kräuter-Creme Bio, 180 g
- 1x Wacker A-La-Toskana-Creme Bio, 180 g
- 3x Wacker Fruchtriegel Bio, 40 g
- 1x Wacker Gepuffter Apfel Bio, 30 g
- 1x Wacker Gekeimte Nudeln Fusilli Dinkelvollkorn Bio, 500 g **
- 20-seitige Anleitung inkl. Speiseplan für 5 Tage
** Diese Produkte tragen durch das enthaltene Zink zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei.
Unsere Produkte unterstützen dich im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.
Nur das muss ich schon im Haus haben
- 1 kg Kartoffeln
- 1 Karotte
- 1 Banane
- 1 Orange
- 1 Flasche Olivenöl
- Kräutersalz & Pfeffer
- 15 l stilles Quellwasser
- 1x Irrigator für den Einlauf (gibt es auch hier zum Mitbestellen)
Der Inhalt, die Rezepte und die Anleitung sind für 5 Tage basenfasten für eine Person zusammengestellt.
Voir les produits individuels | - |
céréales contenant du gluten | Oui |
Céleri | Oui |
Noix | Oui |
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1 - 10 de 68 évaluations
28 avril 2024 12:28
Rundum Sorglos
Das Paket ist perfekt, speziell für Berufstätige, habe nach 7Tagen 3,5kg weniger und total motiviert zum weitermachen! Die Speisen waren absolut nach meinem Geschmack, tolle Würzung alles hervorragend. Bestellen einiges nach.
27 avril 2024 05:37
Tolles Paket
Die Produkte waren sehr lecker und ausreichend. Tolle Anleitung und Essensplan. Das Fladenbrot ist eine tolle Idee. Konnte das Fasten gut mit der Arbeit verbinden. Mich hat diese Ernährung sehr überzeugt.
25 avril 2024 21:01
Lecker!
Das war nicht mein erstes Paket und es gab viele Neuerungen. Ich war sehr zufrieden und habe 3 kg verloren! Die Süßkartoffelsuppe schmeckt leider nicht, dafür war die Brokkoli- Mandel-Suppe verdammt lecker. Die Sache mit den schnellen Fladen aus der Pfanne ist genial! Die Müslis sind der Hammer, auch die Zubereitungsvarianten.
25 avril 2024 14:09
Perfekt für den Weg zurück zum bewussten Essen!
Ich habe nun zum dritten das Basenfastenpaket gekauft und mich eine Woche damit basisch ernährt. Bei jedem Mal haben die Effekte nachhaltig angehalten und es war der Start in eine neue bewusstere Lebensweise - auf allen Ebenen. Die Produkte sind ausnahmslos lecker und ich habe mich immer darauf gefreut. Das Müsli frühstücke ich immer noch jeden Tag, nun aber mit etwas mehr Belag und Erdnussmus. Danke Wacker für diese tolle und einfache Möglichkeit.
24 avril 2024 11:57
Sehr gute Erfahrung
Ich habe zum ersten Mal das Basenfasten mit dem 7 Tage Paket durchgeführt und bin sehr begeistert. Alle Produkte sind sehr lecker, ob es die Müslis, die Suppen, Nudeln und die Cremes on top sind. Bezüglich der Mengen bin ich zurecht gekommen, stelle es mir aber schwieriger bei jemandem vor, der eher ünergewichtig ist und andere Portionen gewöhnt ist. Ich fühle mich nach den 7 Tage sehr wohl, meine arthrosebedingten Beschwerden sind momentan weg. Ich habe 1,5 kg abgenommen, was nicht der vorrangige Grund für mein Basenfasten war. Ich habe für September bereits einen 5 tägigen Aufenthalt in der Vulkaneifel gebucht, um mir und meinem Körper noch einmal eine Auszeit zu gönnen. Ich kann das Basenfasten nach Wacker uneingeschränkt empfehlen.
24 avril 2024 10:51
5-Tage-Basenfasten
Ist ein ideales Paket um es im Arbeitsalltag umzusetzen. Alles sehr lecker und schnell zum Zubereiten.
21 avril 2024 17:52
Sehr lecker
Ein tolles Paket, die Mahlzeiten schmecken gut und machen satt.
21 avril 2024 08:59
7 Tage Paket
Liebe Wackermitarbeiter, ich bin maßlos enttäuscht. Ich habe ein 7 Tage Paket 2021 bestellt und war restlos begeistert. Mir hat alles super geschmeckt. Leider habe ich nicht nachgelesen, dass sie das Paket total umgestellt haben. Jetzt der Grund: Ich verabscheue den Geschmack von Tomaten. In dem damaligen Paket war gerade mal eine Tomatensuppe, die mir sogar geschmeckt hat. Dieses Mal gab es nur einen Tag ohne Tomaten. Wo war das legere Humus, das Linsenmus, wo der Zedernkerne? Ich mag kein breiiges Essen. Ihre Müsli sind total lecker. Den Obstbrei dazu kann man essen, aber die Mandelmilch mit Apfel sind im Mund viel angenehmer. Ich möchte kauen. Warum kein frisches Obst? Das Mehl wurde damals benutzt, um eine Art von Brot zu backen, das man zur Suppe essen konnte. Heute steht auf meinem Plan, eine Art Pfannkuchen zu braten, der dann wieder mit einer Tomatencreme bestrichen wird. Sie werden sicher erwidern, all das hätte ich vorhersehen können, wenn ich die Beschreibung genau gelesen hätte. Sie haben recht. Mea culpa. Sie schreiben, dass Sie an einer Bewertung wirklich interessiert sind. Daher mache ich mir dir Mühe und schreibe Ihnen. Ich bin beim 4. Tag meiner Diät und denke nicht fröhlich an mein Abendessen. Ich werde wohl die Tomatencreme weglassen. Mal sehen, wie es schmeckt. Ich werde also, wenn ich noch einmal ein Paket bestellen sollte, vorher genau lesen, was in dem Paket ist, oder vielleicht einfach einzeln das bestellen, was in dem 1. Paket war. Viele Grüße Klaudia Schmitter
17 avril 2024 17:09
Eine Wohltat für meinen Körper und Gaumen 😋
Es ist mein erstes Basenfasten und dank des Rundumsorglospaket war es mir eine Freude täglich so lecker und abwechslungsreich zu essen. Alles war viel leckerer als ich es erwartet habe. Besonders die Suppen waren für mich überraschend geschmacksvoll, lecker und praktisch. Ich werde es bald wiederholen. :)
16 avril 2024 16:26
Basenfasten Rundum-sorglos-Paket für 7 Tage
Ich bin begeistert von diesem Paket! Es hat ausnahmslos alles sehr gut geschmeckt!