basenfasten für Eilige von Sabine Wacker, TRIAS-Verlag

Detoxen auf die Schnelle

Sie sind berufstätig und haben keine Zeit zum Gemüseschnippeln? Ihr Tag ist eh schon voll bis obenhin und jetzt auch noch ein 7-Tage basenfasten Programm? Sie wollen so gerne endlich mal basenfasten, aber nicht extra Urlaub dafür nehmen? Mit ein wenig cleverer Vorbereitung klappt das wunderbar. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie es geht.

Auch für Kochfaule

Tag für Tag führt dieses Buch Sie durch Ihre basenfasten Woche und berücksichtigt dabei, welcher Küchentyp Sie sind. Egal, ob Sie zu den Menschen gehören, die überhaupt keine Lust auf Kochen haben oder zu denen, die sich vieles selbst zubereiten, aber auch gerne mal ein wenig mit fertigen basischen Produkten mogeln. Oder ob Sie zu den Menschen gehören, die sagen: „Keine halben Sachen“ und sich trotz wenig Zeit und Stress im Berufsleben Ihre basischen Mahlzeiten lieber selbst frisch und trotzdem schnell zubereiten.

Tipps für unterwegs

Für viele ein Horror: Was esse ich, wenn ich unterwegs bin? Gerade dann, wenn Sie beruflich viel unterwegs sind, ist basenfasten oft eine Herausforderung, wenn man auf basisches unvorbereitet auf Reisen geht. Hier finden Sie jede Menge Tipps und Tricks für unterwegs, die Sie vor sauren Verführern bewahren - auch nach der basenfasten Zeit.