Wie groß ist das Kaloriendefizit?
Für Personen mit einem Kalorienbedarf von ca. 1500 kcal bis 2500 kcal haben wir ein Kaloriendefizit von etwa 25-35% eingeplant.
Für Personen mit einem Kalorienbedarf von ca. 1500 kcal bis 2500 kcal haben wir ein Kaloriendefizit von etwa 25-35% eingeplant.